Как наладить режим сна ребенка при прорезывании зубов
Сегодня дочь уснула в 3:35. Еще несколько таких ночей я больше не выдержу. Когда она проснулась в 23:00, я просто разревелась от собственного бессилия.
Я уже не надеюсь что-то делать в течении дня или распоряжаться вечерним временем. Я просто хочу по утрам просыпаться с желанием нормально жить этот день.
Даже если утром прерываю сон, спит днем около 2-х часов и на ночь засыпает около 21:00, то в 23:00 просыпается и не спит до 2:00-3:00.
Если утром не будить, то дневной сон будет около 1 часа и начнется часов в 15-16. Соответственно, в ночь тоже уляжется поздно.
Сейчас беспрерывный ночной сон раньше 23:00 - счастливая редкость😭
(Где-то с 1,1 года до 1,2 был нормальный режим: вставала с 7 до 8 и ложилась с 20 до 21:00. Потом был скачок роста и активно лезли зубы. С тех пор не могу наладить режим, даже если рано поднимаю.
ГВ завершили в 1,1, по ночам ребенок не ест).
Скажите пожалуйста, можно ли наладить режим, пока по ночам иногда беспокоят зубы? Бывает, что плачет по часу, пока не подействует нурофен. И потом сон пропадает на пол ночи).
С чего начать?
Я перечитала и попробовала всякие рекомендации по подъему в одно и тоже время, по этим всем ритуалам и мостикам ко сну. Вася как будто не знает, что они должны работать.
Если разбудить, она просто орет и дрыгается. Не переставая, пока снова не заснет: на полу, в стуле, в игрушках - где угодно.
Везде все говорят о простом решении проблемы: встаете по будильнику, ребенок устает раньше и все. Все счастливы.
Ок.
Несколько дней такой сценарий:
- соскребла себя с постели
- разбудила Васю
- дотянули до сончаса (постоянно хнычет, сил нет, голодная, но не ест, кричит по любому поводу и без)
- поспали 2-3 часа (обычно час)
- в 21:00 (ура!) уснула
- в 22-23 часа проснулись и бегаем, играем до 2:00-3:00 😵💫
Если утром просто спать, то это опять замкнутый круг, где на сон час ребенок уляжется только к 16 часам. И, соответственно, на ночь только после 00:00.
Укладывать ребенка по 2-3 часа, который не хочет спать - это тоже не выход. Только себя изводить и ребенка мучать.
А еще, даже когда получается несколько нормальных дней и режим вроде как установился, то начинает прорезаться очередной ЗУБ. Который лезет и лезет целый месяц и не дает спать по ночам!!!
Комментарии
Для меня самое сложное - это будить (потому что потом до следующего сна дочь капризная, плаксивая, на все психует, ничего не хочет)
И укладывать, когда еще не хочет.
Очень изматывает укладывать час-полтора, а она потом встает и идет дальше играть как ни в чем не бывало 🤷♀️
Вроде головой понимаю, что надо псотепенно начинать с подъема в одно и то же время. Но сил нет вообще😵💫😭
Еще один-два раза в месяц ездим к родителям, они живут в области, к одним ехать 2ч, к другим - 5. И в машине ребенок засыпает, а потом тоже все, что более менее настроилось - сбивается🫠
Спасибо, что вникли, поделились своим режимом🙏
@mamaanya07, да понимаю прекрасно, когда сил нет и вставать и будить не хочется, но это только первое время так придется, пока привыкает, потом сам уже встает и сил хватает до дневного сна. Вам надо потерпеть чуть. К родителям лучше всего ездить рано утром, чтобы ребенок досыпал в машине и приезжать к родителям часам к 9-10 также, ребенок будет уставший и нормально ляжет на дневной. Удачи вам) еще годик - полтора и будут спать нормально )
Да нет, чувства голода вроде не испытывает. Когда предлагаю - не ест, если не хочет.
А когда голодная, то просит
Мой в таком возрасте ночью ел еще,просыпался кушал и спать
Мы перед сном кушаем (ужин за 1,5-2 часа и иногда творог/биолакт) - вроде наедается, ночью есть не просит и утром просыпается, до завтрака норм
Попробуйте не ложить 1 день ее на сон час совсем, сходите в игровую, погуляйте пешком, чтобы она вымоталась за весь день, после этого, искупайтесь прям чтоб распарилась в ванной, должна спать до утра, мы так делали, когда сын просыпался и просто спокойно шел играть, шумел, кушать ему ночью надо было обязательно
Если поможет, то на следующий день я бы подняла рано, часов 6, потом можно уложить спать на 1 сон час с 8-9 до 10-11:00, также потом погуляете и вымотается, раньше уснет
Было такое, что проснулась в 11:30
Я решила без дневного сна попробовать
В итоге уснула стоя в 18:30 и спустя 1,5 часа проснулась 😢
@mamaanya07, добавьте второй сон час, утром сами ее раньше будите, чтобы на перый сон час поздно не уходить, и на второй сон час кладите к часу дня, а вообще их очень хорошо еще садик изматывает, вы еще не ходите?
@kristina.kristin, спасибо! Все-таки наверное попробую вернуть второй сон🥲
Нет, в сад еще не ходим, хотя я бы уже с удовольствием вышла на работу…
На очередь когда вставала, то подавала с 2 лет, это следующее лето толкьо
Многие дети до 1.6 спят два раза днём еще , сын в 1.5 перешел нормально на 1 сон
Может вашей не надо было тоже второй сон убирать, делать первый 1.20 и 40 минут вечером
И вб по 4 часа
@mommydemi, я это и пытаюсь сделать уже почти месяц🥲🥲
Как его наладить?…
@mamaanya07, ну вот если 4 часа утром будет вб , то спокойно можно делать 2 сна
Первый сон до 1.20 и второй микро хотя бы
Днём помогает прогулка уйти пораньше спать( изматывающая 😆так сказать)
У вас совместно совместный сон? У дочки начались гуляния.. Я просто лежу.. И засыпаю... 😭
Вот как раз вчера днем пошли гулять. Т.к еще утром разбудила, то она утром была уставшая и спустя 2,5 часа бодрствования уснула на улице.
Проспала 2 часа
Потом вечером нормально в 21:00 уснула
Но почему-то не до утра😭
Когда в 1,1 ГВ завершили, то стала отдельно в кроватке спать
Очень вам сочувствую 🫂 у меня младший такой же был. Днём он спал по 20 минут, на ночь ложился в 8 -9, спал до 24.00. Просыпался и мог тусить просто до 2-3-4 часов. А потом в 6-7 встать. Это был пиз.... И так до 2 лет. По неврологам водила и всё говорили, что с ним всё нормально. После 2 лет стал лучше спать. Терпения и сил💐
Я бы выбрала последний вариант, ложиться после 00:00. У меня младший ребёнок сова. Он не встаёт рано и ложиться поздно. Я ложусь вместе с ним и уже не встаю, утром сплю пока не проснется. Были дни когда вставал в 3 ночи и гулял до 6. Это жесть конечно
Наш график (совиный, но иначе тоже встает ночью и не спит). Утром подъем в 9, кушаем умываемся гуляем, обед, укладываю на дневной сон в 14, спим строго до 16 и не позже. Проснулись, игры, гости, можно погулять еще, ужин, отбой в 22, не раньше, но и не позже иначе перегул будет и не уложиться