Как похудеть после родов: советы мам и личный опыт

Я сейчас убрала все шоколадки и хлеб. Тяжело, но держусь. Хочу к нг скинуть килограмма три. Подруга покупала замороженные смузи Moozi. Ей с ними легче было похудеть. Вот я тоже их купила. Или на завтрак, или вместо обеда их пью. Достаточно сытные, есть не хочется. Вкусов много, больше всего мне понравился сильный иммунитет. Сейчас как раз похолодало, надо поддержать организм)

за беременность набрала больше 15кг, сейчас активно скидываю их. помогает семуглин хорошо, потому что с ним есть особо не хочется

Не есть

Как жизненно 😹

🤣🤣🤣 муж огонь

Это я такая, как только муж говорит «все, буду питаться чисто, надо худеть», я начинаю печь пироги, булочки, и другие вкусняшки 😅 это не специально получается, а на подсознательном уровне чтоли, он ругается потом😅