Как считать калорийность каши на молоке: сухой или готовый вес
Девочки, как вы считаете ккал каши на молоке?
В сухом или готовом виде?
В интернете пишут в сухом, но это слишком мало как будто ккал получается на тарелку. Если в готовом, то как будто слишком много
У меня овсяная каша Нордик. Взвесила порцию сухих хлопьев на мою тарелку, получилось 20 грамм. В готовом варианте 278 грамм
Подскажите 😩😩😩Какой вариант считать
Комментарии
В сухом. При самостоятельном рассчете берется калораж исходных составляющих.
Надо считать в сухом
Плюс прибавлять также каллораж молока
Ккал на упаковке и в приложении указаны для хлопьев в сухом варианте.
Вот этот вариант для показался более удобным. Но сейчас сделала как посоветовала девушка выше, добавить блюдо и ингредиенты. Получилось по ккал +- с вашим вариантом. Спасибо 🙏🏻
А так, в готовом лучше считать. Крупы все в готовом виде считаю, только если это вот не сложный какой-то рецепт
Я создаю блюдо «каша», туда добавляю сколько молока, сахара, хлопьев( в сухом виде), сохраняю рецепт и потом уже взвешиваю и вбиваю
Спасибо, сначала подумала, что это Геморой. А оказывается все быстро добавила и всё
@katyazuzuzu, да, довольно таки не сложно, а главное выходит точнее, чем отдельно все добавлять, особенно если варите не только себе, но и детям🤗
@l_polina_h, вот да. Варила сынульке и себе, считала по полам что-то, делила стояла, а тут оказывается все просто
Калораж считают в сухом виде