Я ушла на дефицит калорий, сижу 40 дней так. Убрала жареное,жирное из рациона,стала есть много овощей(помидора, огурцы). Или питаются также, но без овощей, не едят почти их
И вот уже дней 5 у меня проблемы со стулом, диарея какая-то, по раз 5-6 за день бегаю. Причину не пойму, но грешу на овощи, потому что рацион не меняла и у моих все хорошо. Может быть такое ?😭