Как похудеть при повышенном инсулине: группа поддержки

Тогда тебе нужен ИГ

Мы с девочками сегодня 20 день на ИГ Альхамдулиллах без нарушений

Хочу

Инсулин снижается от 3-4 часов голода минимум а сердим до 12 часов голода . Поджелудочная любит голод и стабилизируется только при длительном голоде.

@alishka.n, @rossi95, @eli_na_urus, @eli-, я наблюдаюсь у врача,как раз завтра прием,но знаю что без питания я не сделаю результат,что бы она не назначила

Если инсулин повышен лучше к эндокринологу, тоже повышен инсулин у меня и глюкоза

Как будете худеть?

Когда ты делаешь акцент именно на это диета или не буду есть, чтобы не набрать мозг бесконечно просит иди сожри да побольше бохш. Просто цхьа 2-3кг скинуть йир юкх ас ху хал ду и аьл йол еллер со но до этого я реально можно сказать забыла кушать даже к1езиг юар юаш хен, но я люблю сладкое и жареное поэтому цхьа правильное питание и т д аьл затеяла и пожалела 😂 яум йиан яьл день чу яьлч со мец хилор . Я не знаю как правильно объяснить но это надо как то по другому однозначно. Просто миллионами людей не могут похудеть я думаю они еще не поняли этого все идет от Могза желудок оказывается воще не причем 🫶🥲

Хочу