Девушки, как понять, что нужно перевести ребенка на 1 дн сон?
Ночь у нас стала не очень хорошая. Вб может доходить спокойно до 4,5-5 часов. Если укладывать раньше, как по таблицам держать вб, то не будут укладываться. Все неделб хотели сократить вб, но дочь прекрасно держит, без капризов и прочее.
Может это уже как раз и намек, что пора нам на 1 дн сон?
Почему решила завести эту тему.
1. Держит долгое вб, не укладывается раньше, пробывали делать вб по таблицам, не получается
2. Испортилась ночь уже как недели 3
3. Вчера на вечерний сон кое-как уложила
Комментарии
Вооот. Вчера тоже сделала 1 сон. Вышел 2 часа 10 минут. И в ночь ушли в 20.00.
Ночь прошла лучше , чем предыдущие. Я думаю у нас как раз была в этом проблема. Возможно скачок роста направил на такой режим.
Дочка вб долгое давно уже держит, причём без капризов и прочее. Поэтому да, теперь будем на 1 дн сне
@vesna.2000, вот, значит тоже она у вас готова )
У меня дочь до сих пор иногда спит 2 сна😅если 1 сон, то в ночь в 20.30 приблизительно уходит.
Резко все равно не перейдете. Мы уже месяц чередуем по состоянию. С одним сном у нас первое вб ~6:30, второе 4:30-5:00, сон 1:40-2:00
С двумя ~4 часа вб
И с одним сном как правило ночь длиннее (~11:30)
Чередуйте, используйте второе сон как микросон , если будет слишком большое вб до сна. Резко не переходят. На переход с 2 на 1 сон примерно 1-2 месяца.
На 1ДС сон должен быть 2-3 часа. Сейчас при переходе , нормально если будет 1,5, старайтесь увеличивать и компенсировать микросном , и чередовать 1-2 сна.
Если заметите плохие дневные сны и ночи, то возвращайтесь на два.
@yeahsofi,
1ВБ 4-5,5
2ВБ 5-6.
В самом начале, когда вы только пробуете дни с одним сном, первое ВБ может быть ближе к 4 -4,5 часам. Ребенок еще не готов долго бодрствовать и будет показывать признаки усталости раньше.По мере адаптации оно будет плавно увеличиваться и стабилизируется на 4.5 - 5 часах.
Переход не мгновенный. Сначала сон будет коротким (1-1.5 часа), и второе ВБ придется делать короче (4.5-5 часов), чтобы не допустить переутомления.
И нужно смотреть на общее время сна в сутки и на состояние ребенка. Если он капризничает вечером, значит, второе ВБ пока слишком длинное для него, и ночь нужно сдвигать раньше.
Вот сейчас сделала первое вб 4,5 часа. Сон вышел 2 часа 10 минут
Поняла вас. Спасибо!)
@cot_mamy по вб, у нас , в принципе так всегда и выходит, как вы написали.
Первое 4-4,5 , второе длинее
Я уже не отталкиваюсь от таблиц. Смотрю по ребенку. Все дети разные. Мы постепенно ушли от двух снов. Изменилось вб и ложится дочь стала в 11 вечера, ни раньше.
@vesna.2000, мне кажется, что у вас в целом много сна в сутках получается. Из-за этого вполне вероятно, что хромает ночь. Да и ночь может хромать по многим причинам. Скорее всего сейчас будет переходный этап, где будет со временем чередоваться 1-2 дневных сна. Попробуйте тянуть вб до 5 часов плюс минус, а дневной сон продлять до 2 часов. И делать его одним.
А вообще у вас же итак нормально получается.
7:30-8 подъем
12-13 - дневной сон
14-15:00 - подъем
20-20:30 - отбой
Но тут нужно учитывать тот факт, что стоит следить чтобы во всём этом у ребёнка не было признаков перегруза. Если они есть, то вероятно, что ночи могут стать только хуже и в этом случае, я бы раньше поднимала ребёнка и позже укладывала, дабы иметь возможность как можно дольше сохранять 2 дневных сна.
Тут все очень индивидуально и однозначно сложно сказать как будет лучше. Только вам будет виднее.
@l_rus, одна подружка в вашем возрасте как раз перешла на 1 дневной сон. А вторая старалась тянуть до 1,5 лет. У нас, например, получилось что-то среднее, перешли полноценно на 1 где-то в 1-1,2.
@l_rus Поняла вас. Спасибо большое.
Вот пыталась менять, сокращать ночь, например. Не выходит никак((
Попробую тянуть вб. В принципе, у нас 4,5-5 часов порой вообще на легке вб идет. Даже тянуть не нужно. Спокойно играется без капризов. Попробуем
Мы несколько дней как перешли на 1 сон, что меня к этому привело
1. Первый сон стал позже, если раньше она просыпалась в 7 и уже хотела спать в 10, то последние разы стали в 11-11.30
2. На второй сон уходили обычно в 16-16.30 минут на 40, она стала позже засыпать, а несколько дней я вообще не могла уложить до 18.00, после 18.00 я спать не даю это золотое правило!
Вчера и сегодня стала экспериментировать и на первый и единственный сон укладывать в 12-12.30
Сейчас спит второй час
В ночь будем уходить в 20.30-21.00 смотря по состоянию