Девочки, считаю себя уже алкоголиком. Как бросить пить? Мне уже страшно

Давай вместе бросать с сегодняшнего вечера.Сама сижу на работе болею с бадуна😭

К врачу вам надо, а не на форум

Может на сладкое пока перейти, меньше вреда?

Я с Вами.. пока мой путь отделить алко от психологии. Т.е. когда желагие бухнуть, а когда просто стресс или негатив или еще что. Т.е. эмоции отдельно алко отдельно.

Я не запрещаю себе пить. НО держать на контроле, когда это вредит, а когда нет окружению. Стараться не доводить до этого. Т.е. я имею право бухать, но не имею право выносить мозги на почве алкашки.

И часть третья - хороший алкоголь.

А раз в недельку считается алкоголизм? 😅

Если вы каждый день употребляете алкоголь без светлых промежутков, у вас ложный запой и вторая стадия алкоголизма.

Если у вас есть желание, то поможет психиатр- нарколог, группы анонимных алкоголиков.

Есть канал в телеграмме Арина Зависимая, поищите - очень полезная штука. Я трезвая почти два года, это было лучшее решение в моей жизни.

Обратиться к наркологу, психиатру, психологу со специализацией по зависимостям, идти в 12 шаговую программу для зависимых

Ответить на главный вопрос, почему вам это надо и для каких целей

Пересилить себя!!! Вот сегодня вместо пива выпить, допустим, чай/какао. Не думать "вооот сейчас бы пивка бокал". Вообще стараться выкинуть это из головы. Найти интересные сериал/книгу/занятие на вечер. Да, будет пару дней сложно, даже очень. Потом полегчает.

Говорю как человек, который пил тоже каждый день пиво. В местный бар заходила как к себе домой. И не было утром ни похмелья, ни перегара, ни головной боли. Но поняла, что это не совсем адекватно, если я, допустим, в гостях и нет возможности выпить.

Терпения и сил, вы справитесь, я в вас верю!

Здравствуйте. Если что обращайтесь https://www.b17.ru/kazachenko_yana/

Просто бросить не поможет. Я бросила курить и выпивать, теперь жру как не в себя, заедаю. Тут надо искоренять первопричину, от чего стресс, негативные эмоции и тд. Тут многогранная работа. Найти другие способы для отдыха, расслабления.

Но несомненно, какое-то время продержавшись, уже и не тянет. Я не выпивала каждый день прям и дозы Были маленькие, но все равно. Сейчас вот безалкогольное пиво могу попить с закуской и состояние опьянения мне и не надо. Прекрасно живу в трезвом состоянии и не болею с утра😌

К психиатру-наркологу, группа анонимных алкоголиков, реабилитация

Вариантов много

Посмотрите тг канал Риты галкиной, я с таким не сталкивалась, но она рассказывает и про рехаб и просто свое состояние и как справилась.

Мы одно время с мужем от нечего делать пили вечерами, немного,несколько бутылок пива или вина. В какой-то момент я захотела сесть на пп, и первую неделю очень хотелось выпить, а потом как отрезало, причем с утра иногда так затрахаюсь,думаю вечером выпью,а к вечеру хочется только лечь и лежать, пить вообще нет желания. На пп уже не сижу,но алко до сих пор даже пол бокала в себя еле впихиваю,а иногда даже выливаю, не хочется совсем

Муж просто перестал пить. Т.е. нет такого, что кто-то может его уговорить. Даже конфету с алкоголем есть не будет. Так и с сигаретами. Но там он сначала книгу прочел аллен Карр . Интернет пишет, что там и про алкоголизм. Ему вот помогло, но он не раз ее перечитывал и в принципе у него самоконтроль и самодисциплина очень развиты.

Пока вы сами не решите 100% бросить, вам никто не поможет , это как с наркоманами.

Знаю так как отец пил до белой горячки, это страшно.

У вас сын, ради него если не себя.

Найдите единомышленников.

Когда вы находите время бухать? 🤷‍♀️ мне не хватает 24ч в сутки чтоб все свои планы воплотить, а люди еще бухать успевают ,как 🤔 откройте секрет

Есть книга алена Кара. Который учит бросать курить. Про алкоголь он тоже написал, попробуйте хотя бы с нее начать

Очень хорошо что вы понимаете это уже сейчас, потому что чем дальше, тем сложнее бросить, а с определенного стадии вообще невозможно. Вам нужно срочно обратиться за помощью к специалистам

Я уже месяц не пью и не курю , забеременела. Раньше тоже частенько прибухивала . Щас даже не хочется . Вы только сами себе можете помочь

Я пила, после развода пошла во все тяжкт от свободы, беременность меня спасла, хотя я уже пить меньше до нее стала, нашла мужика себе который вообще не пьет .снились с ны как я пиво пью, вино пью, курю 5 сигарет подряд! Это очень тяжело самой бросит, нужно уже обращаться к наркологу

Сходите на собрание анонимных алкоголиков. Они есть в каждом городе. Вам там расскажут, как лучше для вас справиться с этой болезнью.

Ребёнка не кормите?

Я думаю, как и минимум нужно отказаться от алко вообще. Если у вас ломка без алко, то тогда только к наркологу конечно. В любом случае сил вам и терпения!

К наркологу лечиться

Кодировка - это плацебо

Идти в группы поддержки для начала. По возможности - работа со специалистом и полный отказ от алко

Я поменяла отношения к алкоголю после того как увидела как отец умирал от алкогольной энцефалопатии, раньше когда только познакомились с мужем всегда пили отдыхали по выходным, пол года назад умер отец, пила я последний раз в июле

Полный отказ и прекращение общения с теми кто может пить с вами. У вас малышка. Я жила с пьющей матерью. Это ад на земле, который может устроить мать своему ребенку.

При каждой тяге разговаривайте с собой. Зачем мне это надо? Что это решит в моей жизни? И чем это закончится?

Работу хорошо бы сменить, ищите, обязательно найдете! Главное продержаться 24 часа, посмотрите ролики в ютубе о том как люди бросают пить.

Найдите себе кавалера непьющего. Перед ним стыдно пить будет

Подумайте просто о том , что если так будет продолжаться , у вас заберут ребенка и тогда вам захочется забыться еще больше … Вы просто умрете или какой - нибудь собутыльник вас грохнет , а ваш ребенок будет жить в детском доме . Может это слишком жестко , но так обычно заканчивают алкоголики . Ребенок должен быть для вас мотивацией . Вы мама , какой бы вы не были , ей без вас будет оч тяжело 😫 .И еще , хороши бы к психотерапевту , разобрать то , от чего вы так бежите .

Если вы уже сами понимаете, что у вас проблемы, думаю снижением количества ее не решить, потому что скорее всего у вас не получится. Нужен полный отказ, уже через 2 недели станет легче, где-то через месяц уже полностью алкоголь выйдет из организма и мысли станут ясными. У моего мужа были проблемы, сокращением объёмов из не решить, только жёстким отказом

Тут только ваше желание и личная борьба с собой .

Замените на другой напиток ,приятный вам и без содержания алкоголя.

Сходите к психотерапевту, назначит антидепресанты, с ними и пить нельзя и жизнь покажется лучше

Замените эти 4 бутылки пива на бокал вина, на полтора бокала. И потихоньку снижайте ежедневно количество употребляемого

Обратиться к врачу, идти в терапию! Понять почему вы пьёте, что так обезболиваете

Ребёнку 10 месяцев как вы умудряетесь пить каждый день 🥲

Бля ну 3-4 баночки каждый день это много , это реально много

Это алкоголизм

Здорово что вы признали это, это уже половина успеха точно

Я не знаю на сколько у вас финансовое положение и как долго вы работаете там и кем , но нужно сменить работу , я часто сама хожу в КБ но я там покупаю продукты и соки и тд , и бывает я прям вечером туда забегаю и много раз видела как ребята которые там работают , стоят друг другу алкоголь пробивают , понятно что конец смены и берут домой

Поэтому если вы работаете обычным допустим продавцом , постарайтесь найти работу в дурном магазине , не знаю там в вотоня, детский мир , обувной вообщем там где нет алкоголя

Вам надо к врачу,и да сменить общение!пока у вас у самой в голове не стрельнет,что все это отвратительно!вы не перестанете.устройтесь в другое место.

Давай вместе бросать с сегодняшнего вечера.Сама сижу на работе болею с бадуна😭

Обстановку смените, если все так серьезно то работу поменяйте, там где то нет алкоголя.

К врачу вам надо, а не на форум

Начните постепенно уменьшать частоту приема

Дальше уже по объему уменьшайте🙏🏻👍🏻

Резко не советую бросать💖

А вообще нужно мотивацию найти для такого дела🌟🙏🏻

Перетерпеть месяц, не смотреть в магазинах, не покупать ничего содержащие градус! Организм восстановится и тяга пройдет. В кровь вырабатывается антидот для алкоголя, и чем больше вы выпиваете, тем больше его вырабатывается. Потом наступает стадия когда организм вырабатывает сам заранее по привычке антидот в большом количестве, а алко нет в крови.. возникает тяга и отсюда зависимость. ..

И еще ограничьте круг общения, с теми кто выпивает. Т.е. не идите на вечер где будет алкоголь! Уберите эту привычку! 21 день формируется привычка к новому у мозга.

❤️

А я хочу начать, нервы уже на пределе. Винишко графинчик хочу поставить на стол и не убирать. Но руль не даёт мне это сделать

Как часто и что вы пьете?