Как больничная еда влияет на сахар: мой положительный опыт
Не знаю, как у меня не летит сахар от больничной еды без клетчатки и достаточного количества белка (4 и 9 столы), но я в приятном удивлении. Тут ооочень много картошки, например, на обед — суп, а на второе — пресное пюре/тушёный картофель. Каши пропускаю, но ем чёрный хлеб с сыром и маслом, тоже всё хорошо
В общем, еда не самая вкусная и приятная, конечно, но вылетов нет и супер, а то переживала жутко, когда поступила. Так что убеждаюсь в очередной раз, что всё индивидуально
Комментарии
Девочки, у картофеля очень высокий ГИ, поэтому вы и не замечаете вылетов . Она очень быстро повышает сахар, поэтому когда вы меряете через час, он уже просто возвращается в норму.
@wentsey, я вам скажу больше, я отслеживаю датчиком 24/7 уже 5 лет и знаю о чем говорю.
@olyshka888, у меня гсд, а не сд, давайте я буду соблюдать рекомендации своего врача и ориентироваться на свой организм, а вы — те, что подходят вам :)
@wentsey, соблюдайте конечно)
У меня и слова не было про рекомендации, только факты.
Прекрасно картошку переносила, пюре правда не ела поэтому не знаю, но обычный картофель и даже жареный (аэрогриль) фри вообще норм.
Хлеб бородинский тоже норм заходил
Очень много факторов, в том числе разная нагрузка на поджелудочную на разных сроках, ну и индивидуальная реакция.
В 17/18 недель у меня был вылет по вене, две пересдачи с хорошим результатом, гсд не поставили. С 20 тощак летать стал регулярно.
В 32 недели вылеты начались после еды вообще на все, на белок, клетчатку в любом виде.
Но у меня сложно гсд протекал. А сейчас предиабет и тощак вылетает если съесть углей больше 100гр в день.
@wentsey, на самом деле ничего страшного, я легко отделалась) но спасибо))
У меня тоже норм все на картошку 🤷♀️ Мне и эндокринолог разрешила кроме пюре, и если немножко
Даа, мне тоже врач разрешала, но как же демонизируют картошку порой. И я как-то её решила пореже есть, а вот оказалось, что зря)
У меня на картошку не было вылетов вообще. Даже на фри из мака)
Ой, попробовать потом тоже, что ли)) Но сначала к эндокринологу схожу, покажу недели без вылетов😁
@wentsey, пробуйте, конечно. Мне врач рассказывала, как к ней приходили девочки с гсд, которых так запугали, что они буквально морили себя голодом. Сами понимаете, ничего хорошего в этом нет, малыш от мамы получает все необходимое. А как он это получит, если мама сама не ест?
Я пробовала разные продукты, мне многое заходило. Если был вылет, то этот продукт больше не ела. Вылетала на кукурузу и рис, отменила просто их и все. А то, что заходило, нормально ела.
Я регулярно отслеживала ребенка на узи, делала доплер, ктг, сдавала мочу и кровь из Вены. Везде была норма. Вес ребенка тоже нормальный, после родов кровь брали у нас обеих. Это, я считаю, более информативно, чем показатели глюкометра, у которого большая погрешность.
У меня вылеты только на рис . 🙈 все остальное ем почуть чуть и сахар в норме .