Как найти тренера для составления плана тренировок и питания
Девочки , есть тут тренера ?
Или кто разбирается в упражнениях?
Силовые, кардио и тд
По моим постам видимо заметно, что настроена я серьезно إن شاء الله
Мне нужен тренер или человек, который построит мне план тренировок для меня
И питание хочу настроить
Комментарии
Пока проходить тренировки платно нет возможности:)
Реально не реклама, а моя сердечная рекомендация
Девочка тут не сидит. Нет детей еще. Самая поддерживающая❤️ и для дома и для зала помогает и по питанию и тренировкам!
К каждой относится, как к алмазику, с добрым словом и бешеной мотивацией. С ней слиться не возможно😂
@umm.zu.bint.shamil, даа, спасибо 🙌
У мен разные тренера были, и фитнес, и тяжелый люкс😅 и танцы, но такой подход я не видела. Наверное, поэтому мы с ней и притянулись. Каждая девочка как родная становится считай
Она - тренер, я просто дизайну обучаю) считай учителя)
@anastasiadidar, 🥹 вы прям интригующе рассказываете о ней , не терпится уже написать 👀🤌🏻
@umm.zu.bint.shamil, ахахах😅 но я всеми руками за
Просто особенно это важно тем, кто уже столкнулся с плохими тренерами, или на периоде восстановления после родов, или в принципе очень чувствительный человек🫶
Автор, если вы не нашли никого, я напишу сестре. Она фитнес тренер около 10 лет уже, хороший опыт (и училась нормально)
Я думаю, она поймет что вам нужно
@umm.zu.bint.shamil, может👌🏻
@mila_hero_, напишу ей тогда
Узнаю 🌷
Спасибо большое 🌷
@umm.zu.bint.shamil, пожалуйста🌸
@llkk, к Айше можно было бы, она же любит таких целеустремленных, упрямых девочек
Если еще актуально, обращайтесь 🤗 провожу тренировки как дома, так и в тренажерном зале)