В планах было, что на гв я быстро похудею.. в итоге рот не закрывается! Это у всех так?
Летит все подряд, от сладкого до соленого и по кругу🐷🤦🏽♀️
То ли от выработки молока, то ли от стресса организма, не пойму как с этим бороться
Лучший комментарий
Комментарии
А рот не закрывается на что? Если рацион не сбалансированный, вы мало едите белка, вы не едите цельные злаки, вы не употребляете полиненасыщенные жиры, то вам будет хотеться сладкого бесконечно. И вес не будет уходить
На всё 🙃
Мяса ем много, морепродукты, салаты, углеводы в виде риса, макарон, кускуса и всё равно догоняюсь печеньем, булками, шоколадом, мороженым
Это связано с тем что у вас много энергии тратится на выработку молока, как минимум 500 ккал. Соответственно на 500ккал и надо увеличивать суточный рацион. Просто питайтесь качественными белками, жирами и сложными углеводами. Ну и сладости обязательно с хорошим составом ! За фигуру не переживайте к 1-1.5 годам вернетесь в форму. У вас тело менялось 9 мес, а вы хотите за 3 недели, чтобы вернулось все как до беременности 😃
Нам 5 мес ем до сих пор как дикий зверь на еду летит все подряд в топку особенно сладкое, толстею и набираю вес еще больше чем была беременной, я смахиваю все на недосыпы и стрессы… усталость дикая
Вот склоняюсь тоже к недосыпам и стрессу, заедаю сверху сладким, хотя перед этим плотно хорошо сбалансировано ем🐷
Тоже так было до 4 мес, плюс еще и пила очень много воды. Мне кажется, что литра по 4 в день точно. Потом уже аппетит уменьшился
Попробуйте воды больше пить. Иногда мы можем путать жажду и голод. Я обычно выпиваю утром один стакан воды и в течении дня очень много чая и других жидкостей. На ГВ всегда очень хочется пить
Тут сложно перепутать) вечно чувство, что желудок к спине прилипает, особенно ночью
Я тоже ем как свинка и поправляюсь блин ,Хотя многие едят и худеют а мне не повезло 😠
Да впереди еще и зима, тут гораздо сложнее скинуть сбросить 🙈
Я хорошо скинула только после 1родов🤣 после остальных на гв даже умудрялась набрать 🙈
Я рано настроилась видимо 😂🙈
После первых я тоже хорошо скинула, думала сейчас так же будет
Не-а, плохо ем. Кушать хочется только ночью после кормлений 😁
Осталось 2 кг сбросить до до беременного
Хорошо что у вас с ГВ начало налаживаться 🙏переживала за вас с прошлых постов
Ого!)) везет
Я взвесилась, у меня еще 7 кг до моего веса
А гв да🥹 удалось после того раза сильно снизить лактацию и вот потихоньку начали разгонять, но нет-нет, но было пару легких застоев без температуры) после ночи прям два булыжника
Первые месяцы да, ещё и жажда дикая. Потом легче будет, правда. Пока забейте, вам нужно питание хорошее
Мне кажется это больше из-за стресса
Нужно полноценное питание (хотя бы два раза в день, а лучше три, но тут уж как по времени получится) с достаточным содержанием белка (сыр, мясо)
И много пить
У меня 5 разовое питание, мне кажется, как у здорового мужика 😀 и перекусы между с чайком
У меня жор лютый и без гв😢вес потихоньку набирается, что делать😁🙈 я так скоро слоном стану
Жор лютый. После каждого кормления нужно что-то поесть, еще сушняк.
Я много стала есть на гв и бывают дни, когда очень хочу пить (именно холодную водичку, либо горячущий чай) 😅
У меня наоборот ничего в рот не лезет (( запихиваю в себя немного еды , потому что надо.
Зато пить хочется без остановки , сколько чая уже выпила …🙄
Тренируетесь дома? Жду, когда можно будет начать) пока только разминку делаю
Жрала за троих все ГВ (до года), и так и ем дофига, ну может чуть поменьше. Похудела, вешу меньше, чем до беременности
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Жрала за троих все ГВ (до года), и так и ем дофига, ну может чуть поменьше. Похудела, вешу меньше, чем до беременности