Когда у детей появляется режим сна и как его наладить
Девочки, как у ваших деток появился режим? А главное когда и делали ли вы что то для этого? Везде разная информация: одни пишут, что до трех месяцев режима нет и быть не может, у других детки чуть ли не с роддома спят по режиму 🫣 Это вообще реально? Стараюсь сына укладывать в ночь в 21:00-22:00, но в итоге засыпает он всегда по разному и встаем тоже утром в разное время.
Комментарии
Нет режима. Режим можно выстроить когда есть 3 дневных сна. У меня сын спит 4-5 снов. Пока ещё рано что-то говорить о режиме) единственное в ночь стараюсь укладывать примерно в одно и то же время
я ориентируюсь по вб, на ночной сон она уходит всегда в одно и то же время и просыпается после ночи аналогично
До сих пор нет режима, вот пробуем что-то с этим сделать
С месяца режим. Я просто отследила сколько ребёнок бодрствует и стала подбивать это время в удобный для нас график. Сейчас так:
10.00 встаем
11.10-12.00 сон
13.00-14.00 сон
15.20 - 16.20 сон
17.30- 18.30 сон
19.40-20.40 сон
21.50 ночной сон
С роддома на ИВ и соответсвенно с роддома график. Знаю нормы снов по возрасту, поэтому как родила сразу был график (режим) и дома его придерживаюсь по сей день.
С 3х месяцев уже был режим у нас +-
До этого возраста смысла нет что-то выстраивать, ребенок только родился и будет жить по своему графику)
Только сейчас вырисовывается что то похожее на режим
к 5 месяцам он появился. в вашем возрасте можно только на ночь укладывать еще в одно время. потом начнёт просыпаться в одно время, а потом постепенно будете замечать чёткие отрезки ВБ, как устаёт и просится спать. со временем увидите, что это примерно одно и то же время. специально никогда не устанавливала режим, тк укладывать против воли зачем. и само все устаканилось. как температура какая или зубы - чуть ломается режим из-за того что снижается ВБ. а так все поюс-минус ровно идёт, смещаясь только в пределах получаса-часа, тк может иногда чуть раньше встать утром, соответственно и двигаются дневные сны.
как говорят консультанты, до первого регресса сна (3,5-4,5 месяца) можно и не пытаться выстроить режим.
День режим по часам, когда 2 сна будет. После 3-4 месяцев будет понятно , когда сон и сколько вб , но все равно будет скакать.
Укладывала в ночь всегда в одно время примерно. И соблюдала отрезки допустимого по возрасту времени бодрствования. Режим по часам - после полугода, когда зафиксировалось время подъёма.
Где то в 5-6 месяцев уже четко прослеживался режим
До регресса сна режим нет смысла налаживать. Пойдет все по одному месту