Онлайн-клуб йоги и ПП-рецептов с тренировками в записи
Обязательно приготовь - это вкусно и полезно ✨🤗
А ещё в своем онлайн-клубе я каждый день выкладываю полезные и простые рецепты, даю лайфхаки по здоровому питанию, 2 длинные и 2 короткие тренировки
У всех практик будут записи!! Т.е. ничего страшного, если вы не попадаете на онлайн, у вас будет возможность проделать тренировку в любое удобное для себя время в течение месяца (длительности подписки на клуб). В этом-то и вся прелесть клуба! Я сама с этого начинала.
--====
Тренируемся по базовому режиму: 3 недели работаем (2 раза в неделю практикуем) и 1 неделю отдыхаем.
Веду предзапись. Старт 5 декабря
#онлайнйога #йогаонлайн #ппрецепт #ппзавтрак
Комментарии
при варке чечевицы часть витаминов, особенно водорастворимые (группы B и C), теряется из-за высокой температуры, поэтому, я предпочитаю на ночь замочить с утра или вафли или оладьи или вот хлебушек сделать - да и времени меньше тратится - на ночь промыл, водой залил и все
@natproyoga так при запекании температура еще выше чем при варке? Варим мы не больше 100⁰, а запекаем на 180⁰🤔
Как работают мамы: удалённая работа или офис?
Стало интересно, а как работаете вы?
2/2? 5/2?
Удаленно или в офисе?
Поделитесь 😍🥹
Я работаю уже год онлайн и это лучшее, что со мной случалось в рабочих смыслах 👌🏻
Дополню пост 🥰
Я - фитнес-тренер. Работаю онлайн
Помогаю своим подопечным набрать мышечную массу/сделать рельеф/сбросить лишний вес.
Работаю индивидуально с девочками. Но сейчас добавила еще формат марафона.
Составляю меню, провожу онлайн тренировки.
В работу просто влюблена 😍
Я нашла новый плюс карантина, информация о ценах на абонименты на сайтах клуба!
Так же есть онлайн тренировки!
Сколько занимает дорога до тренировки?
Мамочки деток, которые занимаются спортом, к вам вопрос 🙂 Имеет ли для вас значение, сколько занимает дорога до тренировки?
Поясню… Оба сына занимаются в одном клубе и с сегодняшнего дня нас переводят заниматься в манеж на Бору… Дорога в одну сторону у меня будет занимать 1-1.30, тренировки 2 раза в неделю по 2 часа… И окончание тренировки в 21.30… В-целом, по клубу устраивает все полностью, но вот с учетом дороги сейчас полное непринятие ситуации🙈
Сколько денег за марафон похудения?
Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.
Сколько цветочков нужно собрать?
Меня смущают эти 2 цветочка на главной странице🫠 сколько там надо до 3? Буду всем полезные вещи писать, дабы насобирать😆
Я не замачивала чечевицу,а сразу варила суп,прекрасно и быстро разварилась)