Что думаете на счет таблеток для похудения? Пожалуйста,без Хейта) У меня тупо нет силы воли,даже помню ,когда врач…
Что думаете на счет таблеток для похудения?
Пожалуйста,без Хейта)
У меня тупо нет силы воли,даже помню ,когда врач напугала и сказала,что у меня гастрит и нельзя кушать жирное и сладкое - через страх сидела и ела.
Возможно многие поймут меня.
А вот после родов похудеть нужно. На тренировку физически не могу записаться - полугодовалый сын+домашние хлопоты+бизнес.
Подруга рассказала,что похудела на 7 кг за 2 недели пропив какие то таблетки блокирующие дикий аппетит. Теперь лежу,думаю.
Да еще и я на гв ,возможно мне в принципе уже нельзя
Аина757·
Мама троих детей
С универа знакомая, всегда была на массе по студенчеству. Через года 2-3 после учебы ее встретила и не узнала, 15-20кг скинула оказывается тогда на таблетках каких-то . Через пару лет узнала, что у неё серьезные проблемы со здоровьем (желудок). Еще через какое-то время, пришла новость о её смерти(
Не берусь утверждать, что именно из-за них, но никому бы не стала советовать принимать что-то подобное.
Подсчет калорий, ПП, интервальное голодание, физ.нагрузки вот реально существующие методы для снижения веса. Если нет силы воли на них, значит и желания нет особого, а значит и не особо оно и надо)
Кто захочет, тот делает) знаю по себе.
Вы наверняка еще молодая девушка, все в ваших руках. И метаболизм еще хороший, так что сможете и сами без урона для здоровья.
Мне 37, вес стабильный в последние лет 7-8лет 58-59кг, при росте 167. Бывает хочется и меньше, интервальное голодание мне в помощь, и заветные 55-56кг🥰
Но реально сложно держаться, из-за образа жизни. Через день встречи, гулянки и приходится срываться.
Zhibek··
Мама сына-младенца
Жесть 😬
Да,мне не прям много кг нужно сбросить,всего 5-7 для моего идеального веса (48кг). Может поэтому нет силы воли 😫 но и запускать себя настолько чтобы она появилась тоже не хочу 😹
Аина757··
Мама троих детей
вот прям с завтрашнего дня и беритесь) ИГ 16/8 хотя бы. Сложно только первые 3-5дней, дальше уже по накатанной. Уже будет стремно и жалко бросать. Сделайте с тура натощак замеры веса, объемов в см и вперед. Заведите дневник и каждую неделю отмечаете новые данные
Аина757··
Мама троих детей
с утра
Аина757··
Мама троих детей
у меня кстати, моей дочери 2 подруги перед выпускным скинули 3-4кг вот на 16/8 и на самом выпускном вечере, подходили благодарили малышки 🥰 что дала им пинок во время
Zhibek··
Мама сына-младенца
16/8 это получается примерно; до 18:00 кушать можно и после уже ни ни ,да ?
Думаю,я смогу 💪
Аина757··
Мама троих детей
сможете конечно🙌🏻
Аина757··
Мама троих детей
пишите, делитесь результатами)
Zhibek··
Мама сына-младенца
да,обязательно 😘
У меня еще степпер есть,буду стараться на нем шаги делать
Аина757··
Мама троих детей
летом в крайний раз сидела я, я в принципе не люблю завтракать, поэтому график был такой:
В 9 подъем - стакан теплой воды с медом
И еще в если хотелось, пила воду комнатной температуры
В 12.00 -первый прием пищи
В 14-15.00 -обед
В 17.00 кофе и легкий перекус мог быть или без него
В 20.00 последний прием пищи
И до сна только вода
Но каждые пятница-суббота у меня всегда гулянки, поэтому позволяла себе алкоголь, перекусы
За 2нед минус 3кг стабильно у меня, даже с читмилом по выходным.
Главное пить как можно больше воды + бонусом увлажненная кожа лица, нет отеков на утро, состояние волос тоже заметно улучшается
Никогда Ничего Не Бойтесь!·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Господи пожалуйста не надо… Сколько есть новостей, где так нашли червей внутри от таких таблеток и кучу кучу побочек. Неужели не боитесь? Тем более кормите.
Вы можете худеть без гв и на гв. Вам не нужно голодать, вам не нужно держать диету, отказываться от сладкого и мучного.
Я похудела на 39 кг, ела и мучное и сладкое. Просто убрала перекусы, питалась 3 раза в день по 300 гр и обязательно правильная сбалансированная тарелка белки углеводы и клетчатка. Спортом не обязательно заниматься, чтобы худеть, достаточно просто шагов.
Нет чудо таблетки, пока не научитесь жить с этим и питаться правильно, после таблеток начнете снова есть, если не научитесь без них питаться.
Берегите себя.
Анна Хоменко ··
Мама сына (7 лет)
Ну так таблетки же проще)
Сколько раз я уже читаю такие посты и удивляюсь тому, что люди не боятся серьезных диагноз, страшнейших последствий для здоровья. Не страшно кукухой поехать, червей выводить, рпп лечить (у которого высоченная смертность).
Никогда Ничего Не Бойтесь!··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
просто люди, некоторые не имея знаний, даже не хотят попытаться изучить это, приложить усилия, не хотят стараться, работать, пахать. Проще таблетки принимать и ничего не делать.
Анна Хоменко ··
Мама сына (7 лет)
так и есть
Чтобы иметь фигуру и здоровье надо пахать. Я уже много лет этот вопрос изучаю и даже не на сантиметр к ответу не пришла, чтобы понять «почему люди не боятся страшных последствий»! Почему не делают! Почему не трудятся над собой!
Это не легко, но возможно.
Ответ кроется в механизмах психики частично, в генах, в заложенных привычках.
Меня сейчас конечно и я буду писать гневный пост-пинок под жопу😂 может кого-то отрезвит. Хотя бы одного!
Никогда Ничего Не Бойтесь!··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
отметь меня чтобы поддержала 🙏
Анна Хоменко ··
Мама сына (7 лет)
обязательно ) профилактический разгоняй😂