Как справляться с депрессией и плохим настроением

Когда вам плохо или в депрессии, вы успокаиваете себя как ?

Я к примеру тратой 💵 на себя, будь это кофе, одежда или просто спа…

Надеюсь это не эгоистично, как думаете ?🥲

1

Комментарии

Umma💞·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@umm.abdurrohmann, @alina-234,

Помним, что есть хуже положение людей в этом мире)))

Альхамдулиллах в наше положение 🌹

Нравится Ответить
Umm Abdurrohman·Мама троих детей

после траты у меня еще больше депрессии от того что потратила

сердца утешаются поминанием Аллаха

Нравится Ответить
Umma💞·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Тратить в меру, чтоб такого и не было. Понимаю, бывает и такое. Но надо знать границы ))

Нравится Ответить
Алина·Мама двоих (2 года, 5 лет)

А так еще могу уборкой заняться , тоже отвлекает

Нравится Ответить
Umma💞·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Это вечная уборка никогда не заканчивается. Сама так успокаиваюсь, но иногда хочется расслабится, прогуляться, отдохнуть элементарно от всего)))

Нравится Ответить
Алина·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Ночью плачу , рассказываю своему гусю проблемы которые меня беспокоят и плачу от души и после засыпаю сразу 😅 чуть ли не каждый день

Нравится Ответить
sarra·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Детям чтонибудь покупаю

Нравится Ответить
Амина ✨·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Я иду гулять и покупаю себе кофе

Сижу в тишине и мне уже легче

Это совсем не эгоистично))

Нравится Ответить
Zuuuu·Мама двоих (1 год, 3 года)

Были б деньги

Нравится Ответить
Umma💞·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

На кофе всегда есть 😂

Нравится Ответить