Как похудеть после родов: вес стоит на месте 2 месяца
Девушки, 2 месяца после родов прошло. Итого мы имеем +7 лишних кг с ДО беременного веса.
После родов сразу было -6кг , потом в течении 2х недель -3 кг
И все, вес стоит хоть убей.
У меня одни джинсы в которые влезаю, и то для беременных. Новые покупать не хотела, думала быстро уйдет.
При этом я отлично питаюсь, прекрасно знаю что такое баланс, дефицит калорий. До беременности было отличное питание+ спорт.
Сейчас только дефицит калорий с сбалансированным питанием, на занятия доп активностью пока что не успеваю.
До беременности никогда не было проблемой скинуть вес без вреда для себя.
Матка полностью сократилось, малышка на ИВ.
Вот и что делать? Принять и купить новые вещи? Дичайше не хочется.
Проверить щитовидную железу необходимо
Но что ещё? После беременности много приколов конечно.
Комментарии
Вес будет уходить в течении 9мес.
Тем более если дефицит держите, уйдет.
У меня так же -6кг в рд оставила и сейчас по тихоньку уходит вниз. Но у меня из за гв дефицит создается. В первую беременность ушла в хороший минус , но за месяцев 9-10 как раз.
Ела все как обычно, но из за молока, калорий больше нужно было и поэтому вес по тихоньку уходил. Так что не переживайте, все будет
У вас только месяц прошёл, расслабьтесь, отдохните. Всё вернётся немного позже.
Вы гв только свернули да и времени мало прошло. Я до своего веса дошла за полгода и даже живот снова стал плоским. Поэтому займитесь здоровьем, анализы, ну и продолжайте правильно питаться, старайтесь высыпаться. На этом пока все.
Дайте организму отдых
Он 9 месяцев создавал новового человека, потом роды. Сейчас ещё и на дефиците
Он находится дечайшем стрессе.
Оставьте всё пока как есть
Через пол годика годик будете уже нагружать себя и сброс пойдёт быстрее
Дать себе время. Два месяца - это ни о чем, тело в беременность менялось больше 9-ти месяцев)
Пока купите что-нибудь,но если вы будете норм питаться и заниматься потом - все сбросите . Я скинула впервые 2 месяца все ( но я и набрала 6 кг всего за бер) . А потом началась депрессия,и сейчас я + 6 кг от до беременного .