Что делать, если ребенок-спортсмен не может дышать на соревнованиях
Мамы спортсменов. Вопрос у меня назрел, не знаю уже что делать. С мужем не понимаем как действовать.
Предыстория: моя дочь с трех лет занимается плаванием. Три последних года профессионально. Всё было отлично, медали, места призовые, выкладывалась на тренировках. Последние пол года проблема в том, что на соревнованиях она просто не доплывает дистанцию. Говорит не могу дышать и останавливается. На тренировках всё ок, вывод, она сильно волнуется. Мы не прессуем, не требуем, не ругаем, всегда поддерживаем. Тренер проблему не решает, никак не помогает, не советует, не успокаивает. Существуют какие то спортивные психологи? Хочу понять в чём проблема.
Комментарии
@tu4ep
У вас прекрасная спортивная девочка, наверняка с хорошей физикой, смена направления - не провал, наоборот, это вариант спортивного развития и может пойти на пользу. Есть виды спорта, которые ещё можно успеть, за исключением видов с ранней специализацией.
Режимчик, конечно, тот ещё(
Ничего другое и не успеть попробовать, да уж.
Посмотрите на госуслугах, некоторые виды спорта открываются как раз в 10 лет. Может и удастся где-то пропустить, повыбираться, посмотреть. Не к тому, чтобы сменить, а для общего физического развития полезно пробовать разные направления,
А если останется, тогда для неё это тоже будет этапом спортивного роста.
Ну и раз было давление, получается, в таком случае тему сейчас правда лучше вообще с ней не обсуждать, а просто самим расслабиться, продолжать посещать плавание, побольше смеяться вместе. Ничего ужасного-то не просиходит.
Снизить у себя градус напряжения в сторону соревнований.
А так да, хорошему психологу может она откроется, да техники какие-то подскажет. Но тут надо аккуратно вести, чтобы ещё больше не зациклить на проблеме. Может, самим сначала стоит побеседовать, этого может хватить.
@stasya_sportmed_nutricio мы беседуем, может как-то не так. Поэтому посетила мысль о психологе
@tu4ep имею в виду вам с психологом, наоборот, с ней пока притормозить разговоры на эту тему
А она останавливается даже если плывет в тройке лидеров?
@tu4ep, еще попробуйте рассмотреть ситуацию, что у дочки на самом деле «заканчивается дыхание». В стрессовой ситуации действительно может сбиваться дыхание, ведь в плавании дыхание должно быть как часы, очень четким и техничным. Если, к примеру, ребенок на середине дистанции хоть раз мог задержать, к примеру, дыхание, то ее не хватит до конца дистанции, ребенок еще больше пугается и вообще может прекратить плыть. Возможно стоит еще здесь спросить у дочери
@tu4ep, да, надо с тренером беседовать, сами вы вряд ли накопаете так))
@katya.chu да, понимаю, нужно тренера привлекать. Мы пробовали когда это произошло во второй раз, она не особо шла на контакт
Если все было хорошо, должно было стать что-то «отправной точкой» для такой ситуации. Причем скорее всего прям такой хорошей точкой. Это я сама как тренер говорю) Психологи есть, да. Но нужно прям поискать хорошего)
@tu4ep, все же попробуйте более настойчиво поговорить с тренером) раз она сама не идет на контакт, нужно наверное прям на беседу ее позвать, не по телефону)
@katya.chu да, наверное нужно попробовать. Спасибо. Она знает, что нам не всё равно, мы очень вовлеченные родители, но я всегда думала что тренер это как ещё один родитель.
Спортивные психологи существуют. Как раз сейчас ищу для дочки, но боюсь наткнуться на непрофессионала, который сделает только хуже.
Если есть возможность, спросите у тренера. Может быть он знает такого специалиста
@_justksenia_ мы пробовали вроде как ребенок-родитель. По всякому уже. Не знаю 🤷♀️
@_justksenia_ тренер с вами в одной лодке, это хорошо
@tu4ep тренер с нами умом тронется, если что 😁 просто у дочки успехи есть. Но не можем объяснить, что ошибки не фатальны, мир не перевернётся, тебя никто не выгонит из спорта. Разряд можно взять не с первого раза.
Не может этого принять.
Может у вашего ребёнка элементарно дефициты витаминов и минералов+ не совсем белковое или не сбалансированное питание и ей тупо не хватает сил?
На тренировках ей сил и на большее хватает. Ни разу не было, чтобы она не доплыла. По 40-50 бассейнов плавают. Тренер говорит, ни разу не было такого. Именно на соревнованиях. Короткую дистанцию не доплывает, хотя может сто процентов
Мы соблюдаем режим питания. Перед соревнованиями особенно
@tu4ep , ну, тогда может действительно психологическое и нужен их совет и мнение
Может со здоровьем связано? Мед осмотр для спортсменов проходите ?
Да, со здоровьем всё хорошо, тоже сначала на это думала. И на тренировках вообще проблем нет. Такая ситуация только на соревнованиях.
Существуют спортивные психологи, да. Почитайте ещё сами про LTAD.
С одной стороны, сейчас идёт период, когда надо научиться не только выигрывать, но и проигрывать. Скачки роста могут быть и веса, гормональные перестройки, созревание, что влияет на всё, включая уверенность в себе, тревоги, восприимчивость. Что, конечно, на фоне таких факторов как соревнование может сыграть. Вы отслеживате рост и вес, сами антропометрию проводите? Желательно ежемесячно следить, чтобы не пропустить.
С вашей стороны сейчас важна тепло, поддержка, отмечать её сильные стороны, а не переживать о победе. Это дело тренера.
Здорово, что вы её поддерживаете.
Но такой вопрос, не очень приятный, но поймите правильно, тоже можно подумать, раз уж в сторону психологии смотрите: а вы можете хотя бы гипотетически предположить, что почувствуете, если поймете, что она больше не хочет заниматься плаванием и спортом? Ну, если предположить самый неприятный исход?
Так бывает, ребёнок в 3 года не может сделать выбор, а в 9 может. Что допустим, плавать мне подходит, а вот соревноваться - не подходит. Но не может сообщить напрямую родителям, потому что для них важны победы и достижения. Даже если они об этом не говорят, поверьте, ребёнок считывает. Не говорю что у вас так, я же впс не знаю, но я с таким сталкиваюсь.
И ещё, не знаю как в детском плавании, с какого там возраста начинается этап тренировок для серьёзных побед, можно поискать. А в футболе, например, далеко не в 9, намного позже, после полового созревания уже. До 9-10 лет у них Fundamental stage -знакомство со спортом, активность, удовольствие, далее постепенный переход к серьёзным тренировкам, понимание как правильно тренироваться и т д.