vikaschulz0702
Виктория Владимировна·Мама дочки (1 год)
Плюсы жизни в эпоху искусственного интеллекта для мам
Как же все таки удобно жить в эпоху ИИ 🤖😏
27.10.2025
Комментарии
Это беда! 1200 ккал, про углеводы вообще молчу…🙈
Да и белков Вам зачем столько, вы активно спортом занимаетесь?
Но тогда с углями и калорийностью еще большая беда…
27.10.2025 Нравится Ответить
Много жиров и мало углей. И думаю калорийность вам нужна выше. Ии что то лажанул
27.10.2025 Нравится Ответить
@marina09.8 многое пробовала. Но чтобы качество тела оставалось норм, нужно соблюдать бжу.
Сокращать угли плохая идея. Быстрое похудение, но итог спустя время печальный
27.10.2025 Нравится Ответить
@marina09.8 я застала ещё кремлёвскую диету и семь лепестков))
27.10.2025 Нравится Ответить
@marina09.8 но тут у девушку Ии отсканировал ее рацион по фото. Там снизу есть приписка. Но он это тоже не особо хорошо делает
27.10.2025 Нравится Ответить
Нормально все с рационом, тоже углеводов мало ем, но не 18 конечно)))) но думаю ии ошибается - что надо такое съесть в обед чтобы получить 82 грамма белка? Не представляю таких блюд 🤷♀️ два больших говяжьих стейка? 🤔