Как справиться со страхом перед родами: советы мам
МНЕ СТРАШНО РОЖАТЬ
Я нашла классную акушерку.
Я нашла курсы подготовки к родам.
Со мной поедет муж.
Мне страшно рожать.
Когда тревожность поднимается - прямо до слез.
Мне кажется, что я это не выдержу.
Девочки. Поддержите меня как-то……
Лучший комментарий
Беременной ещё никто не остался , рожать всё равно придётся 😂
Комментарии
Я тоже боялась, а в итоге роды прошли так, что я теперь не чувствую себя «героиней, претерпевшей муки» 😀
Все началось внезапно, на 37 и 4. Отошли воды, сразу поехали в роддом. Когда схватки стали болезненными поставили эпидуралку. И с тех пор ни одного болевого ощущения не было вообще. До полного раскрытия поспала, потом отдаленно давление чувствовала и просто тужилась по команде врачей. Получается в полночь началось, в три поставили эпидуралку, в пять утра полное раскрытие, еще через полчаса родила.
Муж был со мной, он потом у врача спрашивал чего я не ору, разве так бывает
Из нюансов - пришлось делать эпизио, но ни его, ни как шили потом я тоже не чувствовала.
Это я к чему. Роды - это такая индивидуальная история, что бесполезно как-то заранее готовиться либо ставить на себе крест и копать помиральную яму. Это в любом случае произойдет. И под конец беременности даже желать будете, чтоб скорее)
Я бы посоветовала не думать об этом, а то за такой срок изведете себя, но как тревожник тревожника понимаю - не думать нереально. Мне «помогло» то, что у меня беременность шла непросто. И постоянно находилось, о чем переживать (то заболела, то плацента преждевременно зреть начала, то ицн, то кровотоки не так, то на многоводие подозрение, и тд и тп) - так что мысли о родах быстро замещались более близкими проблемами. Вам конечно такой способ не желаю, пусть беременность будет легкой, так что учитесь отвлекаться иначе)
Спасибо большое )) я, к сожалению, тоже отвлеклаюсь на самочувствие)) у меня был сложный первый триместр с невыносимым токсикозом, дикий упадок сил, постоянная сонливость, сильная изжога и был тонус с кровотечением, которое очень долго не проходило, я пила ну просто горы таблеток в день, поэтому первый триместр думать о родах было некогда 🤣 вот сейчас 4 месяца и остался токсикоз, к которому я адаптировалась, изжога и походы в туалет. То есть как бы освободилось место для тревоги 🤣🤣
я тоже очень боюсь, особенно после всех рассказов моих подруг, но меня успокаивает факт , что все они живы, а некоторые даже идут еще раз 😂
а вообще моя цель избежать стимуляции, я очень надеюсь , что получится, в таком случае должно все пройти мягче 🙏🏻
У меня в оба раза был прокол пузыря. Родила, как за хлебушком сходила. Не было там такой боли, которую невозможно терпеть. Но опять же у всех свой болевой порог
Самое главное понять, если это естественные роды, что будет такая боль, какой никогда не было, но существуют методы дыхание и массажа для уменьшения боли, есть разные медикаментозные средства. Ещё есть техники 3Т: тепло тихо темно. Мне помогало дыхание и счёт в обоих родах.
У меня тревожность появилась в 35 недель, я подумала, блин, сына то ещё родить надо как то… и чем ближе, тем выше тревожность была. С дочкой я ещё ничего не знала, потому не боялась.
Самое главное - это правильно дышать!!! Смотрите видео и прям учитесь )
Если ЕР будут.
Мне кто то сказал что роды это работа и я шла туда работать, вдыхала до конца легких и медленно выдыхала не орала, родила первая утром с этажа хотя все думали врачи что родят сначала те которые не за перым пришли, после меня начал весь этаж орать рожать . Главное воды берите по больше в 0,5 с дозатором на крышке что бы лежа пить, во рту пересыхает тяжело дышать. И знаете рожать не страшно, страшно потом жить с прерывистым сном превращаешься в зомби надо кормить ребенка который хочет есть каждые 2,5 и глубокий сон у вас не наступает. Поэтому спите сейчас
Слушайте, ну у всех всё по разному происходит. В любом случае это случится. Беременной не останетесь. Вы удивитесь сколько в вас силы и храбрости внутри, когда пойдёте рожать. Организм так устроен. Вы справитесь
😅 а как поддержать? У вас вариантов нет, можете загоняться, можете нет, выход один!
@alenaaa12, а когда роды начались почему то страха не было абсолютно☺️
@liza_prostoliza, я думаю вы попусту нервничаете! Эпидуралка сейчас обезболивает идеально, плюс у вас акушерка своя, вообще волноваться не о чем.
Почитайте книгу Роды от природы, нужно сменить фокус вам с ожидаемой боли на радость и предвкушение встречи с крошкой 😊
Смотрите и читайте про ГВ и как ухаживать за ребёнком отвлекается и будете знать как кормить ребёнка
Мне кажется всем страшно) Мне тоже было страшно, но я себя настраивала, что все рожали и я рожу. Я вообще хотела рожать без эпидуралки( боюсь последствий), так и рожала оба раза, сама без обезбола. Ни на какие курсы до родов не ходила. Дышать не училась.
Настраивалась не орать и слушаться акушерку. Меня потом похвалили и сказали, что рожать это моё))
Всё оказалось не так страшно) Да больно, но вполне терпимо. Мне например рожать понравилось больше, чем ходить беременной)
Да и правильно вам пишут, на последних недельках уже хочется родить поскорее, потому что тяжело.
Главное слушайтесь врачей! Что бы все прошло правило, максимально быстро и безболезненно. Удачи вам 🌸❤️
После Вашего комментария стало так легко и хорошо😍 спасибо Вам!🩷
ой, я тоже ооооочень боялась, как только узнала, что беременна😅 пересмотрела и перечитала кучу всего про роды, плакала и кричала мужу, что рожать не пойду🤣 а потом мне рожавшие подружки рассказали, как "весело" жить с огромным пузом последние недельки, и объяснили, что там уже ниче не страшно, потому что уже очень хочется поскорее родить и поспать на животе😅 в общем, страшно-не страшно, а рожать все равно придется, поэтому лучше настраиваться на позитивный лад, так что не бойтесь, все хорошо будет ❤️🌸
Я тоже боялась . Все вполне можно вынести. Не сколько больно, а сколько утомительно раз за разом переживать ощущения схватки. Жутко ноет поясница, но с ее массажем мужем гораздо легче. Ну и от ЭА не отказывайтесь. Это весчь 👍родив заявила врачу что это все ерунда) хотя рожала 12 часов
Вам нужно настроиться не на боль
Думайте о том, что вы не одна будете в родах, с вами ваш малыш, ему нужно помочь прийти. Мне очень помогают эти мысли, сразу берутся силы моральные. Да, материнство - это сложно, это жертвы ради новой жизни. Помните, что в первую очередь надо постараться для малыша❤️
Главное, правильный настрой. Думайте не о родах, а о том, что вы встретитесь с вашим малышом и это произойдёт ооочень быстро. И правильно девушка выше написала, этот маленький промежуток времени, который доставит вам сильный дискомфорт, ничто по сравнению со всей нашей жизнью! Я когда шла рожать второго(в прямом смысле шла😄, у нас роддом находиться в 10 минутах ходьбы), ржали с мужем всю дорогу.
Роды неизбежны, да и длится всё это не так долго, в любом случае это закончится, боль пройдет и очень быстро забудется, особенно когда возьмёте своего малыша на руки))) Вы обязательно выдержите и справитесь, всё будет хорошо 🫶
Банально, может грубо, но как есть - все выдерживают и вы выдержите 🫶 это настолько мало длится по времени в масштабах нашей жизни, что вы и не вспомните потом! Я помню, что в первые было больно, страшно и тд и тп, но саму боль я не помню - вообще! Я больше помню, как потом было больно от геморроя, а не сами роды 😆🫣
@meow1310, о да! Я во второй раз тоже только его и боялась, и сейчас! Во вторых, кстати, не было, потому что долго не тужилась
Отпустите ситуацию. Чем раньше вы примете тот факт, что это неизбежно, тем вам же будет легче.
Наслаждайтесь беременностью. Потом будете жалеть, что провели этот прекрасный период в паническом ожидании родов.
Я не боялась рожать. Я приняла тот факт, что это все равно случится и я мало на что могу повлиять. Я буду в надежных руках в этот момент. Какой смысл нервировать себя заранее? Никакого. Поэтому я наслаждалась беременностью, гнездовалась, ходила по кафешкам, гуляла и тд
И вам того же желаю 😘
У меня такая паника была за 2 недели до родов 😂 я тот ещё трус …
И все я прям плакала каждый день и понимала а назад пути нет 😄и вот прям за пару дней до родов страх исчез … в день родов вообще не было паники. Хотелось чтобы скорее уже … тк устала от тонуса от огромного животика и тд
Так что гормоны играть будут ещё … но в ответственный момент все будет хорошо. Страх уйдёт. 🫂❤️
Мне кажется, что страшно всем 🙏🏻 подготовка моральная, физическая и информационная - ваш лучший помощник. Ваше тело знает, что делать. Врать бессмысленно, приятного в этом процессе мало, но каков итог. Как только рождается малыш, происходит такое облегчение, как никогда 😅 Я вообще такой человек, которого пальцем нельзя тыкнуть, сразу больно, но получилось перенести и прожить эту боль. А вам быть может повезет, все пройдёт легко и достаточно быстро. Желаю вам этого от всей души ❤️
Не сжиматься, стараться не кричать (от этого больнее), дышать и главная мысль - эта боль конечна, она пройдёт.
А вы уже рожали? Ну да, такая мысль вроде греет. Что это не вечно
День, но послеродовой период тоже невеселый)))
Беременной ещё никто не остался , рожать всё равно придётся 😂
Да, к сожалению ситуация прямо таки безвыходная )) но это меня не успокаивает
@liza_prostoliza мне тоже оба раза было страшно , но под конец беременности уже настолько тяжело , что думаешь поскорее бы..
Банально, может грубо, но как есть - все выдерживают и вы выдержите 🫶 это настолько мало длится по времени в масштабах нашей жизни, что вы и не вспомните потом! Я помню, что в первые было больно, страшно и тд и тп, но саму боль я не помню - вообще! Я больше помню, как потом было больно от геморроя, а не сами роды 😆🫣