Что делать если ребенок 3 лет поздно засыпает: советы мам
Всем добрый вечер. Кто сталкивался с такой проблемой? Дочке почти 3 года засыпает постоянно в районе 23:00-24:00
Спать укладываемся с пол десятого. До этого спокойные игры, купание, рисование, читаем, колыбельные пою. Засыпает очень поздно. Уже и курс магния пропила детского. Никак. Что вам помогло? Что советовали доктора если вы обращались?
Комментарии
@fetish @alla_dze это все не работает у таких детей. Просто у вас, наверное, спокойные детки. У нас лечь спать. 20.00 означало ещё один час прыгали в кровати , кувыркания и что угодно. А не купаться так вообще , ещё хуже.
@anna.moon, с игрушками и вода прохладная. В тёплой не моется.
Мне проще перенести ванную на другое время, чем выслушать истерику по поводу отсутствия игрушек и воды не той температуры. Что естественно и укладывание на сон отложит.
@fetish ну понятно, в таком возрасте ещё сложно договориться)) но после 7 лет они чуть более сговорчивее и вдумчиивее )
@anna.moon, в посте про ребёнка трёх лет. Я про тот возраст и писала. В 6-7 лет привязки сна к ванной наверняка уже не будет.
Пробуйте укладывать в 20:00. Вы ооочень поздно начинаете, а перегул хуже всего..
Моя с рождения засыпает ближе к полуночи. И график я пыталась настроить по умным методичкам и с бубном танцевали, и ритуалы делали, и замедляющие методики, машниевые ванны, кремы, и внутри, не работает, всё мимо!
На улице набегается, на тренировках отзанимается и хоть бы хны. Мы с мужем валимся с ног, а ей бы ещё плясать.
Но у дочери и возбудимо-эмоциональный тип цнс.
В своё время я смирилась с этими долгими укладыванияии и в постель она в 23:00. Отслеживала, чтобы не перевозбуждалась, не переигрывала.
Без дневного сна не вариант иначе на 2ой день начинаются истерики.
Неврологи не помогут! Ну глицина или магния скажут попить.
У нас так было, пока не отказались от дневного сна
Если ребёнок неспоконый сам по себе отсутствие дс сделает только хуже для неверной системы и будет ещё больше треша перед уходом на ночь
@anna.moon надо по ребенку смотреть. у меня хоть и "неспокойный", но никакого треша перед уходом на ночь нет, легко тянет все вб
@vicktoriazakharo значит, нервная система крепче . Говорю про тех, для кого это существенно. Конечно, все разные и тут только пробовать. И смотреть, что подходит, а что нет
Моя с рождения уходила в ночь в 23-24, в 8 месяцев перешла на один сон. А 2,5 отказалась полностью от дневного сна. Сейчас нам 10 лет будет 30 числа, минимум до 23 бодрствует, но пока вторая смена, то высыпается. Хотя первый и второй класс та же история, спать хочет, но раньше 22 было не уложить. Я такая же, генетика видимо) в саду не спала либо засыпала за 10 минут до подъема. Ненавидела детский сад.
Если есть ДС в саду, то ничего не поможет
На выходных пробуйте не ложить днем спать и сможете уложить в 21-21.30
Сейчас у дочки не ДС вообще, даже в саду. Просыпается в 7.30 и ложится в 22.00 в среднем
На выходных спит на час дольше, но и ложиться на час позже
Вот сейчас все еще не спим)
Было что-то похожее.
Купание перед сном мою дочку наоборот только будоражило, но никак не успокаивало.
И ещё момент: попробуйте класть часов в 21, начинайте переодевание в пижаму, ритуалы в 20.30 примерно, чтобы к 21 ребёнок уже был точно в постели.
Нам помогло.
Возможно, вы пропускаете"сонное окно" и 21.30 - это уже поздно.
Учитывая ранний подъём, сон в саду до 15.00 обычно, остальное время до ночного сна - это очень много для 3х летнего ребёнка.
Мой совет: класть спать на ночь к 21, а то и раньше.
У меня такой ребёнок. До сих пор уснуть быстро-проблема. Склоняюсь к тому, что это такая нервная система с рождения.
Не ложите днём спать, как выше писали. Нам только это помогло
Моя старшая такая. Помог только отказ от дневного сна. Когда не спала днем, то в ночь быстро к 21.30 уже засыпала. С 2.7г так было. В 3.2 пошла в сад и там спит, хоть и мало (от 30мин до 1ч). И в ночь только в 23-24 засыпает
Моих не обложить с рождения
Спят уже 23.00-23.30
Ложимся по кроватям в 22.30-22.40
До этого спокойные игры,ванна
Занимаемся спортом, тренировки каждый день, один фиг ложится поздно )
@yankaches93, ужас 😨 как я вас понимаю и сочувствую. Моя носится как пульнутая целый день, бегает, прыгает. К вечеру стараюсь ее успокоить. Но уложиться хотя бы в 10 это целая эпопея
Ничего не помогло) так и живем)
Ложится спать в 23-00, встает в 7 утра в сад, на тихом часу в саду засыпает под конец, либо вообще не спит
А вы к неврологу не обращались с этим вопросом?
@anna.moon, да, даже делали исследование, шапочку на головку с проводками.
Все хорошо
Такой ребенок )
@karvackaya.ulyana, возможно в саду высыпается за 2-2,5 часа, вот и ночи такие
У нас тоже дочь максимально активная. Рано ушла от второго сна. Рано от одного. Я просто тупо ее по два часа с криками и истериками укладывала . Убрала этот сон она совершенно без капризов гуляла до вечера, в 20.30 уже спала. Сейчас у нее сад начался, встает рано, снова начала ее укладывать после обеда, вроде бы спит, но в ночь как и ваша уходит поздно очень.в саду еще не спит, если там будет по 2,5 спать, а воспитатели порой и позже могут будит 15.00( знаю по опыту работы в саду) , то точно будут скачки до 12 ночи. У меня дочь очень активная, а даже у нее сдвг подозреваю 🤣, ээг делали как и вы, у нее очень высокий интеллект. А так походы в бассейн, долгие прогулки пешие, ей все ни по чем. Очень энергичная , неутомимая девочка. Даже в сентябре были на море. Мы с мужем валимся в обед, а ей нормально, спать не хочет. Мне кажется, это такой тип личности.