Девочки, всем добрый вечер🌸 Кому помог похудеть метод подсчёта калорий? Какой результат и за сколько по времени? Не надоедает этот процесс? Вы отдельно для себя готовите или подсчет приблизительный из готовых блюд ?
Когда уезжают жены, то готовят мужьям, у нас наоборот, уезжает муж на выходные, готовит нам 🤗Да, у нас в семье готовит практически он, ещё до свадьбы было решено, когда он мне сделал предложение, я сразу сказала, что готовить терпеть не могу, хоть и умею, но это не моё, он согласился, сам попал😁И не надо жалеть только 🤣, ему нравится готовить, его папа тоже часто готовит, и брат старший , у них это семейное, короче мне повезло👍) А ваши готовят?)
Мама в отчаянии: муж упрекает за неготовку, но сам не помогает с дочерью. Читайте эмоциональную историю о неравном распределении обязанностей в семье и советы мам!
Мамы мальчиков, будете ли вы учить готовить сыновей ? Элементарное. Должен ли взрослый мужик уметь готовить ?
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект. Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин. Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?
Варвара·
Во! Это я!
Годы «худения», спорта - не дали результата и только подсчет калорий.
Я теряю 300гр в сутки, если не превышаю норму.
Слежу уже 2 года.
Следила и всю беременность, набрала всего 4 кг (с отеками) 😀
Мне прям подошел этот метод. Если нужно, могу рассказать подробнее
Мария··
Мама сына (9 лет)
А вы считаете все прям в сыром виде? Без погрешностей ?
Варвара··
зависит от ситуации. Например, «оливье» имеет одну калорийность, а если считать чего и сколько положил в тарелку (те ингредиенты и то кол-во майонеза которое тебе ненужно), то выходит, чаще всего, меньше…. По началу, очень тяжело. Не укладывалась. Потом стало получаться. Сейчас даже алкоголь «помещаю» в нужный каллораж 😀
Варвара·
Мы семьей, в целом, питаемся здоровой пищей, поэтому подсчитываю то, что едим все вместе.
Со временем сама начинаешь понимать, что сколько «стоит»
Анастасия·
Втягиваешься в процесс , а потом уже и сам начинаешь понимать сколько есть что б не набирать , готовлю обычно на всех , но себе овощи на гарнир, мясо запекаю вместо колбасы .
KamyshaNika·
Мама троих детей
Самый действенный способ 👍
Насколько быстро будете худеть - зависит от нескольких факторов.
Насколько много лишних кг
Какой дефицит калорий будет
У меня за 4 месяца 12кг ушло, это было несколько лет назад. Готовила себе отдельно, иногда могла позволить себе еду из кафе, где тоже известны кбжу
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я пробовала но быстро бросила. Много времени на это уходило. А мне некогда.
Худею уже 3й раз.
1й на Диете Дюкана - 11 кг за 4 месяца.
2й на коктейлях - 13 кг за 4 месяца.
3й - сейчас - на коктейлях. Идёт медленнее из-за гормонов. Слезла с кок и набрала 4. Сейчас обратно снижаю. В общем, период качелей. Но этот способ оптимальный для меня
Альменова Ольга·
Мама сына (11 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка", без счета калорий.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.