Похудение подсчетом калорий: отзывы и результаты мам
Девочки, всем добрый вечер🌸 Кому помог похудеть метод подсчёта калорий? Какой результат и за сколько по времени? Не надоедает этот процесс? Вы отдельно для себя готовите или подсчет приблизительный из готовых блюд ?
Комментарии
Я пробовала но быстро бросила. Много времени на это уходило. А мне некогда.
Худею уже 3й раз.
1й на Диете Дюкана - 11 кг за 4 месяца.
2й на коктейлях - 13 кг за 4 месяца.
3й - сейчас - на коктейлях. Идёт медленнее из-за гормонов. Слезла с кок и набрала 4. Сейчас обратно снижаю. В общем, период качелей. Но этот способ оптимальный для меня
Самый действенный способ 👍
Насколько быстро будете худеть - зависит от нескольких факторов.
Насколько много лишних кг
Какой дефицит калорий будет
У меня за 4 месяца 12кг ушло, это было несколько лет назад. Готовила себе отдельно, иногда могла позволить себе еду из кафе, где тоже известны кбжу
Втягиваешься в процесс , а потом уже и сам начинаешь понимать сколько есть что б не набирать , готовлю обычно на всех , но себе овощи на гарнир, мясо запекаю вместо колбасы .
Мы семьей, в целом, питаемся здоровой пищей, поэтому подсчитываю то, что едим все вместе.
Со временем сама начинаешь понимать, что сколько «стоит»
Во! Это я!
Годы «худения», спорта - не дали результата и только подсчет калорий.
Я теряю 300гр в сутки, если не превышаю норму.
Слежу уже 2 года.
Следила и всю беременность, набрала всего 4 кг (с отеками) 😀
Мне прям подошел этот метод. Если нужно, могу рассказать подробнее
@maristam, зависит от ситуации. Например, «оливье» имеет одну калорийность, а если считать чего и сколько положил в тарелку (те ингредиенты и то кол-во майонеза которое тебе ненужно), то выходит, чаще всего, меньше…. По началу, очень тяжело. Не укладывалась. Потом стало получаться. Сейчас даже алкоголь «помещаю» в нужный каллораж 😀
Кто в вашей семье готовит?
Когда уезжают жены, то готовят мужьям, у нас наоборот, уезжает муж на выходные, готовит нам 🤗Да, у нас в семье готовит практически он, ещё до свадьбы было решено, когда он мне сделал предложение, я сразу сказала, что готовить терпеть не могу, хоть и умею, но это не моё, он согласился, сам попал😁И не надо жалеть только 🤣, ему нравится готовить, его папа тоже часто готовит, и брат старший , у них это семейное, короче мне повезло👍)
А ваши готовят?)
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Мамы мальчиков, будут ли ваши сыновья уметь готовить?
Мамы мальчиков, будете ли вы учить готовить сыновей ? Элементарное. Должен ли взрослый мужик уметь готовить ?
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Почему русские женщины не хотят много детей?
Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект.
Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин.
Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?