Выпала из тренировок где то на месяц. Тяжело ли было мне начинать? Конечно. Это всегда усилие над собой, над ленью, а так же самодисциплина.
Но как же благодарно тело теперь, откликнулась каждая мышца. Иногда нужно себе дать отдых и перезагрузку.
Кстати, терпеть не могу «красивую» домашнюю одежду. Шелк, рукава с перьями, кружева - никогда😆 это неудобно. Комфортное белье - всегда. Мне кажется это даже более секси, а не нарочито сексуально))
Вы дома богини или за комфорт ?)
Комментарии
Нет, питаюсь интуитивно и более того, многое себе позволяю, если очень захочется. Но конечно мера есть.
А вот когда худела, вела подсчет, да. Очень отрезвляет, когда видишь количество калорий из съеденного 😅 но мне такое не подходит, слишком жесткие рамки и ограничения. Больше вероятность срывов
@kseniaa98 я понимаю.
На данном этапе это пока меня держит. Надо войти в колею так скажем.
Раньше так же делала как вы.
Но....
Сейчас очень большой вес.
Верю что сброшу 👌🥁
А у меня как-то по настроению всегда
Могу и гипюровый халат надеть , и красивую пижаму
Но в данный момент в топе и шортах хожу 😂
Мне кажется у меня домашней одежды больше , чем повседневной уже
Мне почему то не удобно, кажется, что лишняя ткань , все мешается делать какие то домашние дела , тренироваться и тд 😄 не знаю , почему так))
@kseniaa98, ну если тренироваться и убираться то да
А вот готовить -не страшно 😁
Я бы такое "комфортное" белье тоже носила, если бы у меня такая фигура была 😃
За комфорт. Я вообще дома как бомж хожу😂
Moledi Трусы шорты бесшовные панталоны утягивающие боксеры
ссылка
За комфорт, поэтому не могу носить то, что обтягивает каждый см моего тела , так же, как и шелк
Поэтому пижама на 3 размера больше из хэбэшэчки🤌🏿 и вот тогда отлично 😂
Красивая пижама висит в шкафу , чисто для домашнего селфи 😁
А так треники с майкой 😂
У меня куча топов и шорты😄 изо дня в день, зимой и летом
За комфорт ) шелк и кружева есть- лежат , в ожидании игривого настроения , которое все никак не наступит 😅
Да, у меня тоже есть такой ящик Пандоры 😂 но просто есть
Ксения, поделитесь, пожалуйста, по каким программам тренируетесь?)
ссылка
Вот тут по ссылке описывала тренировку, это база, дальше я могу что то добавлять, пробовать новое.
Программа в голове, у блогеров ничего не покупала, могу просто подсмотреть иногда
Подскажите а вы ведёте подсчёт калорий?