Как состав продуктов влияет на вес, кожу и энергию
🥐 Круассаны, анализ и немного честности
Каждый день я вижу одно и то же:
люди стараются «питаться правильно»,
но при этом не читают состав.
А ведь именно в нём кроется ответ на вопрос
почему вес не уходит, кожа тускнеет,
а энергия «проседает» к середине дня.
Я разбираю продукты не для того,
чтобы отобрать у вас радость от еды.
Я показываю, где грань между удовольствием и вредом.
📍Посмотрите на круассаны:
все кажутся одинаковыми, но внутри есть
огромная разница между маслом и маргарином,
между чистым составом и промышленным «улучшителем».
Когда в рационе много продуктов
с маргарином, клейковиной, ароматизаторами и консервантами,
печень и ЖКТ работают с перегрузкой.
Отсюда усталость, отёки, замедленный обмен веществ.
💡 А когда питание становится чистым и сбалансированным,
тело начинает «просыпаться»:
уходит тяжесть, возвращается энергия,
и организм наконец-то начинает работать на вас, а не против.
Это то, чем я занимаюсь как нутрициолог.
Я не считаю калории!
я восстанавливаю метаболизм и логику питания
✨ В моём блоге я разбираю продукты,
которые мы покупаем каждый день,
и показываю, как сделать питание осознанным,
а тело быть лёгким и энергичным.
Если чувствуешь, что организм «застрял»,
оставайся здесь
мы разберёмся в причинах и запустим перемены. 🌿
Комментарии
И именно волконский и коржов нет рядом с домом 🤣
5 лет назад я обожала выпечку, особенно круассаны, а сейчас по вкусу все булки стали как пластиковые, редко найдешь что-то действительно вкусное.
Потому что делаю их из 💩💩💩, к сожалению .. а , если посмотреть состав в самокате, например, то это с руки опасно брать (
@nutricoach, хорошо организм уже чувствует это, ужас(
Можно ли построить дом на материнский капитал в 2024 году
Девочки расскажите пожалуйста про земельные участки и взятия с маткапитала на строительство дома. Что выгоднее, купить готовый дом под маткапитал или же построить свой?
И вообще выдают ли земли за второго ребенка и возможно получить лес для строительства? Слышала многое, но вот не знаю со вторым ребёнком это или с 3 ребенком выдают?
И куда обращаться в случае чего?
Ничего не понимаю в этом 🥲
И сколько должно времени пройти чтоб воспользоваться всем этим когда дети подрастут или можно в ближа...
Муж хочет вторую жену: что делать при измене после 11 лет брака
Муж часто заводил темы о второй жене я как то не придавала значению 🤦🏻♀️а вчера говорит, что скоро может быть женится не хочу скрывать от тебя это. Как уснул начала копаться в его телефоне , раньше хоть и знала пароль не трогала так как не было признаков измены.И что вы думаете он оказывается на протяжении года обещался с ней и решил женится. Какая я была дура,как не догадалась. Всегда относился хорошо, в общем у нас всегда были хорошие отношения и романтика всегда в наших отношениях присутствует, ...
Госпитализация в 4 роддом на ПДР: когда стимулируют роды
Госпитализация в 4р.д
Девочки подскажите, сегодня день пдр, но у меня глухо. Дали направление вчера на госпитализацию в 4рд. Но врач которая роды принимать будет сказала что, все равно стимулировать не будут до срока 40,5 (т.е через 5 дней ажж) если нет показаний. И смысла находиться в роддоме нет. Может кто знает, почему именно с этого срока стимуляция, говорит в среду приедешь и будем все делать. Ребенок то растет внутри, плацента стареет, воды уменьшаются, а то вообще зеленые могут быть. #пе...
Я обожаю Волконский, но в СПб их мало.