Панические атаки после увольнения: как справиться
Я походу докатилась до панических атак
Вдруг начинаю нервничать
Кажется что голова плывет, хотя я стою в пробке на тормозе и тд
Походу увольнение меня довело до ручки
Комментарии
очень сложный период, понимаю вас! у меня в феврале такое было, я стресслюкс пила, стала спокойнее и сон наладился, перестала подпрыгивать ночью
Какой серьезный стресс вы испытываете! Возможно это просто реакция вашего организма на этот стресс. Если получится прислушаться к нему, будет замечательно. Это не обязательно паническая атака. Но если вы переживаете тяжелы период, то это абсолютно нормально, что тело реагирует.
Попробуйте пропить антидепрессанты, станет гораздо легче. Сейчас ещё пора такая, погода, темень, ноябрь, февраль самые депрессивные периоды, как говорят психологи.
@backfromtheparadize естественно ад пьют по назначению врача, для это есть центры в Москве, можно записаться платно, можно бесплатно, можно онлайн, можно к неврологу сходить он даст направление к специалисту для назначения ад, иногда и неврологи назначают препараты.
@maria08new просто если плохо и это терпеть, потом, с возрастом, может стать хуже
@maria08new, у меня нет какого-то состояния что мне плохо
Пить Ад просто без терапии так никто не делает
Идти в терапию
Ну я даже не знаю что там говорить
Каких то вопросов что меня бы волновали у меня нет
Забить, забыть и понять что всё всегда делается к лучшему 😊
Зрение напряглось или в общем какое-то напряжение повлияло
Обращайтесь