Как вернуться к спорту после переезда и набрать дисциплину
Я всегда была худенькой. В подростковом возрасте дед всегда шутил, что у меня бараний вес (типо не больше 40кг).
Как же я офигела после 30 от жизни 😅
С 2022 года я ходила в зал, старалась наладить питание. Я очень хотела поменять образ жизни, а не некоторые привычки. В то время я так сильно себя критиковала и не видела своих результатов, а они были. Я стала весить 52кг при росте 157 и при этом имела красивую попу. Всего этого я не видела, а видела только свой живот, который бесил меня и никак не уходил.
Сейчас мне 31 и мы живем в Перми почти два года и я сновала жестко откатилась назад. Из-за стресса переезда и смены города мои тренировки сошли на нет, а в мой рот стало поступать неимоверное количество чипсиков (((
Недавно был какой-то дикий гормональный сбой и я весила 59кг, чуть в обморок не упала, когда увидела.
Я не могла на себя в зеркало смотреть, не нравилась себе, не хотела себя. Переживала, что муж это увидит, мое отношение к себе.
Сейчас мы переезжаем в Тверь …
Я вешу 56кг.
И я снова решительно хочу менять образ жизни. Ищу тренера. Ищу танцы.
Моя проблема - дисциплина. Вообще не знаю, как себя пересилить в этом плане. Знаю, что просто надо брать и делать но все время ищу каких-то поблажек. То мне окружение единомышленников нужно, то новый костюм 😃🤪
Я знаю, что кто хочет, тот берет и делает, надеюсь я смогу снова быть в красивом и здоровом теле.
Девочки, кому близка история, поделитесь вашими мыслями 🙏🏼
Комментарии
Спасибо что поделились 🙏🏼 я думаю, 50% успеха это признать проблему, все получится! А балет это вообще нечто невероятное 😍😍😍
Я зашла к вам в профиль - вы очень красивая ❤️
@kitty_cat27, спасибо и вам🙏🏻 не было повода выговориться , знаете как маленький груз с плечь сошел) мужу конечно все нравится , но разве мужчина может понять женщину ) только женщина женщине слушатель/советчик )
@nasty1994, абсолютно с вами согласна! Поэтому очень люблю это сообщество, здесь столько поддержки от женщин 🙏🏼
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как зовут ваших деток?
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Все очень похоже на меня, я артист балета и весила всегда до 50 кг , рост 164, после первых родов вес был стабильно на протяжении 8 лет 52 кг, я работала артистом , танцевала и мне было легко , наступила вторая Б, родила в 30, вес 58, сидела 4 недели на диете из за аллергии сына , похудела на 3 кг с 59, потом как аллергия прошла, вернулась на прежний рацион, и вернулся хлеб и сладкое и вернулись 2 кг. Я еще кормлю грудью и думаю из за этого еще жидкости больше накапливается (задерживается) , возраст , гармоны ,питание и конституция играют сейчас со мной злую шутку, не знаю смогу ли я вернуться в профессию , тк выгляжу я поросенком в мире балета. Спасаюсь тем что я тренер и веду групповые и индивидуальные тренировки , но их для моей физ подготовки не хватает что бы сбрасывать вес. Младший сынок еще не ходит в сад и поэтому я на стадии принятия ситуации и буду брать все под свой контроль, с отправной точки , а это - закончить гв и стабильный поход младшего в сад, выход на работу тренером и артистом балета. Так я простимульрую себя что бы оставаться востребованной и нравиться себе, тк мне нужна сцена для полноценного принятия себя…