Интимная гимнастика: реальная польза или обман?
Что думаете насчет интимной гимнастики ? Кто нибудь занимался ей? Подписана на разных блогеров кто продает свои курсы и так заманчиво они все там рассказывают - как мышцы там укрепляются, сужается всё внутри , все в тонус приходит.
Сижу и думаю действительно ли есть толк от их занятий и стоит попробовать или хрень это все таки ?
Может кто то проходил такие курсы, поделитесь 🙏🏼
Red Girl·
Мама дочки (9 лет)
Делаю, но разницы не заметила
Влада··
Плюс
Ирина·
А что тут думать. Это как любые мышцы, если постоянно заниматься, то все подкачается и придет «в тонус». Если раз в месяц , то ничего не будет. Кегеля нужно всем женщинам делать постоянно каждый день по несколько раз . Как зубы почистить)
Анна·
https://mom.life/profile/5fe5ffb6a7ecb13e5a18e4f4
Покупала у Алины курс и делала регулярно, ощутимо стало лучше.
Как и многое в жизни эти все упражнения требуют регулярно би иначе не будет результата.
Елена·
В зависимости от ситуации
Есть ли нет сильного опущения и не разорваны мышцы и фасции то поможет, а если есть то тут только оперативным способом
Юлия·
Мама дочки (6 лет)
В интернете куча занятий на мышцы тазового дна.
Не обязательно платить)
Карина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@nata_xal поделитесь у кого проходили.
Карина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@nata_xal спасибо )
Si_·
@akatenok, @nata_xal, поделитесь ссылкой пожалуйста 🙏🏻
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
🔥🔥🔥
Виктория ·
Мама дочки (5 лет)
1,5 года регулярно хожу на силовые и растяжку (2-3 раза в неделю). Подкачалось все и везде. В сексе чувствуется обоим. Любые занятия качают мышцы
Карина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спорт и растяжка 3 раза в неделю есть.
После первых родов мне тоже этого хватало. Сейчас нет.