alina9720
Алина·Мама сына (5 лет)
Как сдержаться от вредной еды при правильном питании
Девочки , кто на правильном питании, как удается сдержать себя при виде еды ( жирной , сладкой , фастфуд)?
Сегодня шла по тц, и просто позволила себе съесть бургер и фри , но не должна была . Держу питание . Ругаю себя , думаю неужели сама с собой договориться не могу (
22.10.2025
Комментарии
Я жду читмилл 😅 знаю, например, что в субботу могу что-то запрещённое съесть) ну и сила воли, мол, я что, тряпка какая-то
22.10.2025 Нравится Ответить
Не ругать себя за срывы. Не ходить голодной в тц.
22.10.2025 Нравится Ответить
Я давно на пп. Жирное и жареное не ем- прям фу, отвращение. Не быть голодной! Еда пп должна быть в доме всегда, чтобы при голоде нормально поесть, а не срываться на бургеры и пельмени. На первых порах я устраивала себе читмил в выходной день.