БАР после родов: как жить с биполярным расстройством

Продолжу рассказ про свой диагноз - БАР, и как вообще мне с ним живется ☺️#бар2

Спасибо всем девочкам, кто делится своими историями 💗

Первая моя гипомания (маний, к счастью, у меня нет - но по статистике , если не лечиться то могут начаться эпизоды маний и даже психозов ) у случилась в 2022 году, после 2-х родов . До этого я за собой либо не замечала , либо их не было , но были депрессии .

Беременность проходила в целом неплохо, но я много болела и, возможно, это тоже повлияло на мое состояние . Особенно тяжело было, когда во время беременности я переболела коронавирусом. Болела очень сильно, две недели лежала , вставать сама не могла , думала, что не справлюсь . Плюс еще были личные проблемы и стрессы во время Бер .

Как только родила - случилась первая гипомания, а за ней пришла и первая сильная депрессия.

Опишу что я чувствовала в эпизод гипомании .

Это было состояние сильного счастья , эйфории , кайфа от жизни , сил было очеееень много , я вставала в 6 утра , готова , убиралась , гуляла пол дня , приходила домой , занималась спортом , читала , рисовала 🙈 время час - два ночи , а я все готовила и что -то делала , мне нужно было постоянно куда -то идти , с кем то общаться и тд . Потом резко все кончилось и я впала в сильную депрессию за 1 день .

С тех пор мое настроение стало как на качелях - то вверх, то вниз. Сейчас все хорошо, а через пять минут я уже ненавижу весь мир… и вот так я и живу , у меня не всегда гипомании и депрессии , в основном смешанные эпизоды ( это как раз и есть эти постоянные скачки настроения ) от « супер шикарное настроение» и до « я хочу уснуть и не проснуться »

В 2023 году родила Арсения ❤️

После родов решила привести себя в порядок. Родила в июле, а уже в сентябре поймала вторую гипоманию - самуююююю длительную.

Продлилась она с сентября 2023 по февраль. Ищу для себя и плюсы , в этот период я изменила свой образ жизни и пищевые привычки ✌️

Потом наступила депрессия. После нее снова жесткие качели: то хорошо, то плохо , то ужасно .

После отдыха на море в сентябре у меня случилась третья гипомания.

Я начала ходить в зал, активно заниматься, гулять - не спала и почти не нуждаясь во сне, в 6 утра уже была в спортзале и херачила как не в себе 💪

Но сдулась быстро. Через месяц накрыла депрессия.

Было очень тяжело. Я с трудом вставала с кровати, почти не убиралась , через силу умывалась , ухаживала за собой , за детьми .

Куча стирки, беспорядок, апатия. Муж меня не понимал тогда , но поддерживал .

Я спала, плакала, все было безразлично , еще болела голова , тело было постоянно ватным , болело .

Из-за постоянных депрессий я очень часто болела: каждый месяц что-то новое - ротавирус, ангина, гайморит, бронхит по 2-3 раза в месяц , болела я так с сентября 2024 по сентябрь 2025 . Иммунитет просто исчез.

Очень много всего, и обо всем не рассказать в одном посте ✍️

В следующем напишу, как я проходила обследования - чтобы понять, что со мной не так, почему нет сил, почему постоянные депрессии, апатия и ощущение, что жизнь проходит мимо…

Сейчас я стараюсь искать плюсы в своем состоянии.

БАР помог мне пересмотреть жизнь, начать худеть, менять привычки и образ жизни.

Но после гипоманий часто накрывают депрессии, и настроение все еще скачет.

Бывают истерики, после которых трясет и долго не могу прийти в себя…

Поэтому сейчас я нахожусь на медикаментозном лечении - учусь жить с этим состоянием, понимать себя и беречь силы ❤️