Почему нет сна после родов: что делать при бессоннице на ГВ
Человеку через 3 дня 3 месяца😳
Всм? Как так вышло?
Это что, возраст? Почему время несется с бешенной скоростью? Я не успеваю!
А вообще, я с реальной проблемой. Меня покинул сон. Я либо не сплю совсем, либо снится какой-то трэшак, либо в стадии дрема🤷
Убираю все гаджеты, лежу в покое-темноте-тишине и.... Нифига. Реального сна 3-4 часа в сутки уже вторую неделю.
Чем там можно отравиться на гв?
Кто сталкивался, как справлялись?
Чувствую себя нормально. Не могу сказать, что устаю или раздражаюсь на этом фоне🤷 Но делать что -то надо .
Екатерина·Мама сына (1 год)
Глицин можно, но мне он не помогал. Магний ещё можно, но тот что на ГВ разрешён, стоит как крыло боинга и в аптеке найди его ещё
·Ответить