Почему нет сна после родов: что делать при бессоннице на ГВ
Человеку через 3 дня 3 месяца😳
Всм? Как так вышло?
Это что, возраст? Почему время несется с бешенной скоростью? Я не успеваю!
А вообще, я с реальной проблемой. Меня покинул сон. Я либо не сплю совсем, либо снится какой-то трэшак, либо в стадии дрема🤷
Убираю все гаджеты, лежу в покое-темноте-тишине и.... Нифига. Реального сна 3-4 часа в сутки уже вторую неделю.
Чем там можно отравиться на гв?
Кто сталкивался, как справлялись?
Чувствую себя нормально. Не могу сказать, что устаю или раздражаюсь на этом фоне🤷 Но делать что -то надо .
Комментарии
У меня так до года сына было. Но это из-за гв, просыпался часто. Более менее нормальный сон только месяца 3 наверное
У меня мелкая просыпается 1-2 раза за ночь поесть. Сон совместный, поэтому, проблем с этим никаких🤷 все спят, а я не могу🤨
Глицин вроде как можно. Ну и психотерапию, если не спите от тревоги, а не от коликов и газиков))
Да если бы! А то, весь дом в глубоком сне, а я как лунатик брожу 😑
@baeva_veronika, я тоже вчера бродила до часа ночи, оказалось есть хотела 😂
Глицин можно, но мне он не помогал. Магний ещё можно, но тот что на ГВ разрешён, стоит как крыло боинга и в аптеке найди его ещё