Девушки, какой магний посоветуете попить, вообще раздражительная стала, ужас, от себя тошно 😓

И посоветуйте комплекс витамином для детей, для поднятия иммунитета и снижению стресса, дети часто болеют 🥴, а старшая в частной школе с утра до вечера, думать давать витамины, чтоб мозг лучше работал