На просторах интернета обнаружила интересную тему, суть в том, что : женщина выходит замуж, муж закрывает базовые потребности и женщина вместо того, чтобы наслаждаться жизнью испытывает тревогу. 🚨 Связано такое состояние , с тем , что женщина раньше старалась изо всех сил делать все самостоятельно и по-другому не умела, а тут эта потребность отпала и как будто можно выдохнуть, но чего-то не хватает. В психологии существует термин "Стагнация "—
это состояние, характеризующееся отсутствием прогресса или развития в личностном или эмоциональном плане. Его можно отследить самостоятельно, либо в работе с психологом , когда человек приходит работать, например ,с депрессией. Хотя, сейчас, скорее, обратная тенденция в вечной гонке за развитием, но и стагнацию можно обнаружить, если человек застрял в комфортных условиях и не может понять почему стало плохо.
Стагнация может быть временным явлением или затянуться на годы, поэтому стоит проводить профилактические мероприятия, чтобы избежать полного застоя.
В это может помочь:
Определение целей- установка четких целей, новых жизненных ориентиров поможет развиваться и преодолевать моменты спада.
Работа с психологом - длительная терапия, помогает укрепить внутреннюю опору, узнать себя лучше.
Изменение привычек и установок- при смене установок и привычек, появляются новые возможности, появляется время для интересных именно вам занятий
Саморефлексия- ведение дневника , записи эмоций, осознание своих чувств помогает отслеживать моменты упадка , усталости, снижения энергии.
Комментарии
Я хочу работать, потому что привыкла ни от кого не зависеть. Потому что люблю работать и домохозяйка из меня плохая. Замужем как три с небольшим года. Не могу сидеть дома, мне не комфортно
Сама работа это прекрасно, главное все в меру- поддерживать баланс
@_a_n_n_u_s_h_k_a_ @olavyt попробуйте вести дневник эмоций, чтобы лучше понять себя, в каких ситуациях вы чувствуете себя хорошо и какой вид деятельности для вас более подходящий.
Мне не нужен для этого дневник эмоций 😄 Я итак знаю, в каких ситуациях, как я себя чувствую, и какие виды деятельности мне подходят. У меня есть хорошая должность в перспективной и крупной компании, но я в декрете. Есть два образования, есть хобби. Но на них нет времени. Я очень много времени посвящаю детям, быту, образованию старшей дочери
Вот у меня как раз это состояние. Муж обеспечивает. Я в декрете. Сиди и наслаждайся. А я в стагнации этой 🙃
Аналогично! Итог: выхожу на работу:( Хотя очень не хочу:(
У меня тоже самое
Стою на месте 3 года
Не работаю
Своих личных денег нет
Работы нет
Дохода нет
Вечно страдаю
@polinkamyaa возможно есть неочевидные плюсы от этих страданий. Чтобы кто-то пожалел, обратил внимание
Как ИИ помогает мамам в быту и работе: реальные примеры
Недавно тут был пост, что ИИ бесит. А есть те, кому он помогает по жизни? Делитесь своими плюшками, как вам ИИ облегчает быт?
Как я пользуюсь:
1. По работе, я графический дизайнер, ИИ очень помогает во многих моментах
2. Консультируюсь как с психологом, много раз помогал (Deep Seek душка 🤗)
3. Не надо искать по всему интернету рецепты, он выдает все, от самого рецепта (включая автоматический пересчет порций), до готового списка продуктов в магазин.
4. ИИ в целом просто экономит время на поиск ...
Через сколько после родов у женщины появляется ощутимая потребность в па😯?? Ну, хотя бы, просто без отрицательных эмоций чтобы...И зависит ли это от гв?
Мамс, можете посоветовать какие-нибудь каналы или аккаунты психологов, чтобы почитать или послушать о том, как найти себя, женское начало, отношения между мужчиной и женщиной и все в таком роде...
Для нас девушек для полного апгрейда и развития, буду благодарна 🙏
Любопытно 🤔 внимание! Вопрос)
Знакомая девочка - психолог, которая специализируется на детской психологии и в основном работает с детками - погодками (якобы для детей рождение второго ребёнка - травма), сказала, что у здоровой женщины, которая родила ребёнка, 3 года не может быть желания рожать ещё одного, так как ее материнский инстинкт направлен на то, чтобы сначала вырастить одного и после того, как он станет более самостоятельным, у женщины может появиться желание родить ещё одного! В против...
К психологу: глубокая работа над собой
Хочу к психологу😁 дайте рекомендации, плиз🙏 интересует глубокая работа: распаковка себя, проработка невроза, различных блоков и установок и может даже постановка целей и самореализация🙌
Чувствую, что в самостоятельной работе я достигла границ😃
У меня стагнация оказывается. Уже и с мужем разошлась и с работы уволиться собираюсь, так как не чувствую развития и надоело делать что делаю и в универ записалась на проф переподготовку.