·Эндокринолог ·Мама сына (4 года)

Сегодня, в День отца, хочу напомнить о важном аспекте мужского здоровья — уровне тестостерона.

➡️Каждый четвёртый мужчина старше 40 лет сталкивается с дефицитом тестостерона

➡️После 35 лет организм теряет 1% тестостерона ежегодно

➡️Риск дефицита повышается при сахарном диабете 2 типа и ожирении

Почему это важно?

Снижение тестостерона влияет на:

✔️Качество жизни (снижение либидо и эректильной функции)

✔️Репродуктивное здоровье (риск бесплодия)

✔️Качество сна,общее самочувствие и настроение.

✔️Состояние костной ткани (риск остеопороза)

✔️Здоровье сердечно-сосудистой системы

Кому необходимо проверить уровень тестостерона?

Скрининг рекомендуется при:

➡️Наличии ожирения

➡️Диагностированном сахарном диабете

➡️Жалобах на эректильную дисфункцию

Как правильно сдать анализ?

Показатель: общий тестостерон (норма — 12,1 нмоль/л и выше)

Условия сдачи:

✔️натощак

✔️в период с 7:00 до 11:00

При показателях ниже 12,1 нмоль/л необходимо обратиться к эндокринологу для дополнительного обследования.

Берегите здоровье своих близких! ❤️

Девочки, кому ставили сахарный диабет при беременности, чем у вас в результате дело закончилось? Малыш здоровый родился?…

Девочки, кому ставили сахарный диабет при беременности, чем у вас в результате дело закончилось? Малыш здоровый родился? Сегодня 2 раз была у эндокринолога опять напугала так.... Уже рожать боюсь....и ожирение печени, и неразвитые органы😮.

Детское ожирение: последствия и профилактика

Детское ожирение увеличилось в мировой статистике в 7-8 раз по сравнению с 80ми годами‼ Рост детского ожирения сопровождается увеличением факторов риска сердечно-сосудистых и различных сопутствующих ожирению заболеваний. Избыточная масса тела/ожирение, которые сформировались в детском возрасте, у 75% лиц сохраняются во взрослом возрасте‼ ⠀ 🆘Ожирение у девочек очень негативно влияет на их репродуктивную функцию: ⠀ ✔ Такие девочки чаще страдают вульвитами и вульвовагинитами, нарушениями вагинальной микрофлоры; ✔ Склонны к инфекции мочевыводящих путей; ✔ Подвержены нарушениям полового созревания (чаще раннее половое созревание); ✔ Угрожаемы по развитию СПКЯ и бесплодия; ✔ Часто страдают нарушениями менструального цикла; ✔ Гиперинсулинемия-фактор риска сахарного диабета; ✔ Имеют повышенный риск депрессии; ✔ Нуждаются в правильной и тщательно интимной гигиене, т.к. часто страдают опрелостями и неприятным запахом🙅 ♀ ⠀ Лишний вес серьезно влияет на половое развитие‼ ⠀ У таких девочек наблюдают раннее менархе с повышенным риском нарушений менструального цикла (олигоменорея и аменорея), ановуляции и синдрома поликистозных яичников! Также ускоряется рост и развитие скелета, повышается риск эндокринного бесплодия в будущем‼ 📌Профилактика ожирения у детей должна включать в себя контроль питания, физической активности, сна. И контроль психологической обстановки ребёнка! ⚠ Профилактика ожирения у детей — это ключевой аспект! Так как лечить ожирение после его возникновения трудно, во многих случаях терапия оказывается безуспешной! Как обстоят дела у вас и у ваших детей с лишним весом? Разговариваете с детьми на такие темы? Придерживаетесь здорового питания?

Женское либидо: причины и лечение

ЖЕНСКОЕ ЛИБИДО ТО ЕСТЬ, ТО НЕТ 🤨 ⠀ Сексуальность человека — это совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков, связанных с половым влечением. ⠀ В настоящее время не существует единой теории возникновения сексуальных расстройств у женщин. ⠀ ⚡ Главная проблема женского либидо в том, что у женщин сложно не только диагностировать нарушения либидо, но и оценивать эффективность лечения ввиду непредсказуемости психологического компонента. ⠀ Международное общество сексуальной медицины (ISSM — International Society for Sexual Medicine) объясняет, что либидо представляет собой личный опыт женщины. ⠀ ⁉ Что есть норма и что считать снижением? ⠀ Также не у всех женщин снижение половой активности вызывает стресс и снижение качества жизни… ⠀ 📌Важные факторы, влияющие на либидо у женщин: ✔ Возраст❗ ✔ Воспитание и моральные принципы❗ ✔ Нарушение сна ✔ Избыточные психо-эмоциональные перегрузки ✔ Профессиональный стресс❗ ✔ Депрессия❗ ✔ Период после рождения детей ✔ Прием КОК (около10% женщин отмечает снижение либидо) ✔ Синдром релаксации влагалища и опущение тазовых органов ✔ Перименопауза и снижение уровня эстрогенов ✔ Недостаток уровня тестостерона ✔ Урогенитальная атрофия, снижение увлажненности ✔ Ожирение ✔ Тяжелые соматические заболевания ✔ Психические заболевания ✔ Прием алкоголя ✔ Ограничительные диеты ✔ Побочное действие некоторых медикаментов ✔ Заболевания щитовидной железы, СД ✔ Психологические факторы: конфликт с партнером, обиды, отсутствие взаимопонимания, манипулирование партнером. ⠀ Как видите, либидо вещь хрупкая, на которую может повлиять даже одна из причин, указанных выше. ⚠ К сожалению, существуют сложности не только в выявлении нарушения либидо, но и его коррекции. Так как многие препараты для лечения в РФ не зарегистрированы и не доказали преимущественную безопасность… ⠀ ✅Принципы лечения: 1 ⃣Психологическая коррекция 2 ⃣Коррекция эндокринных нарушений 3 ⃣Лечение сопутствующей патологии 4 ⃣Нормализация образа жизни 5 ⃣Снижение веса ⠀ ‼ Важно: модные сегодня препараты тестостерона в РФ не разрешены в связи с низким уровнем безопасности. А любимые нутрициологами добавки ДГЭА не показали значимого терапевтического эффекта. ⠀ Поэтому, в вопросах здоровья всегда необходимо взвешивать пользу и риски⚖ ⠀ Поделитесь, сталкивались ли вы со снижением либидо? С чем это связывали?

Сегодня, гуляя с младшим сыном, случайно разговорилась с мамой на площадке - ну как разговорилась, я ж вечно в телефоне…

Сегодня, гуляя с младшим сыном, случайно разговорилась с мамой на площадке - ну как разговорилась, я ж вечно в телефоне работаю😁, скорее, была открыта для диалога❤ ... ⠀ Почему-то она меня спросила, долго ли я кормила грудью, сказав, что кормит ещё свою дочку (1,10), чем крайне обеспокоено ее окружение). ⠀ Она понимает и видит пользу для ребенка, но вот родственники "переживают" за ее собственное здоровье. Пугают ее чуть ли не полной потерей здоровья из-за ГВ, мама любит кормить, но зерно сомнения закралось. ⠀ Ну и тут, как вы понимаете, Остапа понесло))). ⠀ Я много рассказала и о пользе для мамы... Мама так обрадовалась, что я ей повстречалась). ⠀ Черт возьми, да сколько же нам ещё нужно получать разрешение даже на такие вещи, как кормление грудью своих малышей?? Кругом полно невежества в отношении этой темы(( ⠀ Призадумалась я, сколько мам отлучают, движимые недостоверной информацией, которую навязывают вокруг, не зная, что помимо несравненной пользы ГВ сразу после родов, есть и польза "долгокормления", такая, как, например: ⠀ 📍лактационная аменорея, сохраняющая железо в организме матери ⠀ 📍более быстрая потеря лишнего веса ⠀ 📍снижение риска диабета (у кормящих женщин с гестационным диабетом уровень сахара в крови ниже, чем у некормящих матерей с тем же диагнозом, чем дольше женщина с гестационным диабетом кормит грудью, тем меньше у неё риск развития дальнейшей резистентности к инсулину и развития хронического сахарного диабета) ⠀ 📍снижение риска метаболического синдрома (чем дольше женщины кормят грудью, тем реже им ставят диагноз метаболический синдром) ⠀ 📍снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ 📍снижение проявлений рассеянного склероза. ⠀ 📍снижение риска ревматоидного артрита. ⠀ 📍укрепление костей и снижение риска остеопороза (наверняка, вы слышите постоянно обратное, но вот многочисленные исследования, которые сейчас несложно найти самим, подтверждают этот факт) ⠀ 📍снижение риска рака груди, матки, яичников. ⠀ 📍укрепление иммунной системы, повышение устойчивости к заболеваниям. ⠀ А вы ещё кормите?) Сколько планируете?)

ГСД: роды без осложнений?

Барышни🤍 У кого был ГСД (гестационный сахарный диабет🤰🏻), чем все закончилось? Здоровых родили малышей? Переживаю А в первую беременность не было