
В тт видела видео, что если вы ощущаете «депрессию», «апатию», то первым делом стоит сдать кровь на биохимию. Скорее всего есть дефицит и организм находится в режиме выживания.
Месяц назад я вдруг начала много плакать, я чувствовала себя несчастной, говорила мужу, что он меня не любит (хотя он делает все для меня). Мы с мужем все спихивали на гормоны из за беременности. Потом был плановый ОАК и там выявили что упал гемоглобин. Было 135+ стал 110. Сразу подозрение на железо и ферритин. Пошла сдала на железо и ферритин и показатели были на самом дне.
Месяц пропила железо, с первых недель уже чувствовала улучшение. Тех приступов и истерик больше не было.
После этого убедилась на своем опыте, что первым делом нужно проверять анализы и если там все Ок, то копаться в голове.
Знаю точно, Дефицит солнца, моря, и зеленых купюр может привести к депрессии и апатии 😆🤭