
С сегодняшнего дня начала свой путь к похудению 😊 не ем после 18:00, но так как пока мне тяжело, решила чуть облегчить себе начало 😃со след недели подключу тренировки. Вот думаю взять марафон Асем Тулебаевой что ли. Кто брал? Как вам? Давайте вместе худеть. Мне надо скинуть 6 кг 🤪
В этом йогурте калорий оч много,насыщения не дает)лучшее поесть грамм 300 филе курицы с овощами и сытнее и калорий так же☺️
А так удачи вам на этом не легком пути🌸