Как справляться с недосыпом и находить время для себя маме
Во сколько ложитесь спать?))
Хоть вечером пытаюсь «пожить для себя»
Днем совсем нет время,просто даже почитать,позалипать,а еще пока всю кв не уберу не лягу🫨🔄
Лучший комментарий
Комментарии
Ну вот 4:23
Не сплю , ложусь к 5 , встаю в 8:20 в школу , потом работаю 2-6 часов , днем когда дома всегда сплю 🤭
В общем все очень плохо со сном и так 10 лет уже
Старший легко засыпает
Во скок положим +-30 мин и спит
А вот эрик…до 12-1 мозг выносит
@mila0207, у каждого своя кровать
Мелкий ходит по всей квартире и всех кошмарит
На кухню 100 раз зайдёт..
У нас засыпает и мы переносим 😤
@mila0207, а старший у себя ложится
Муж с ним 10 мин лежит и тот засыпает
В 3-4 утра, уехал режим, в прошлом году 2 часа был край(Люблю книги, только ночью можно сосредоточиться, никто не мамкает и не отвлекает.
@mila0207 классику, научпоп и детективы))
Лишь благодаря режиму я могу выжить со школой, малышкой и работой 🫣🙉
Младшая в 20.30 уже спит, старшая в 21:30. Как вы с тремя справляетесь- не представляю, только если старшие одновременно идут в кровати и у мамы время появляется
Это из мира фантазий)) они по разным комнатам и бегают до 22:00 в 22:30 дай Бог заснут😅🙏🏻☺️
В 21:30 прям отлично))
@mila0207, а в школу спокойно встаете? Дочка прям с истерикой в 7.39, если после 22 ложится
Я обычно в час ночи ложусь, обожаю посидеть с кофе у телевизора ночью когда детей уложу, потом либо работаю, либо убираюсь так как днем малый младший не дает. В 7:00 подъем
Такая же история,уложить сесть,такая романтика 😅😅🙏🏻
Дети засыпают в 21-22,потом мое время
Ложусь ровно в 12
Тоже хочу детей укладывать в 21 ,они у меня в 22:30 засыпают,хоть больше время будет на себя и раньше буду ложиться)))
@mila0207 мы все лето спали до 10 утра и лодились в 11-12)а потом у дочки началась первая смена в школе и приходится рано вставать, младшие без меня не спят, поэтому вечером все прекрасно засыпают
Когда сил нет в 22, а так в 00) встаю в 6.40
в 21 вырубаюсь вместе с детьми от усталости, в 2 часа просыпаюсь, попить воды, позалипать в телефоне, в 3,30 засыпаю снова, в 6- 6:30 подъём
Я 2 дня назад тоже в 21 уснула,встала в 00:00 как будто 8 часов спала)) еле заснула🙈
Для меня пожить для себя, это лечь спать 🤣! В 21.30 я уже в кроватке 🤣
Я могу встать после того как дочь уснула, только в 1 случае, это подготовка к её др! Надуть шары и украсить, и на нг, положить подарок под ёлку 🤣
Хочу в 22:00 лечь , но дети начинают активничать в это время, пока водные процедуры Итд и в 23:00-23:30 только получается.
Встаю в 8:00
Днем все дела делаю, детям нужна отдохнувшая мама, иначе днем я буду как варенный пельмень и еще все раздражать будет.
Лучше высыпайтесь !🌺
Все равно молодец,почти полноценный здоровый сон!)
Ложусь ближе к 0,но всё равно для себя не получается пожить 😭😭😭😭
Как тел на морду упал так и ложусь. Обычно около 2 ночи 🤣
Стараюсь в 9-10,но пока результат 11 или 12 ночи
9-10 для меня где то за гранью мечтаний))) вы молодец!)
В 22 я стабильно сплю.
Встаю около 6.
@mila0207 я устаю настолько сильно, что засыпаю обычно раньше детей 😅
В 12-1 ночи ложимся, если не высыпаюсь, то вырубаюсь с детьми в 21-22
А я не могу, укладываю детей и тут же сама вырубаюсь🤪
Вот и я так же если они засыпают дольше 30 мин)))
Как сын засыпает так и я , примерно в 9 вечера ,я не могу сидеть долго , до 11 это вообще для меня капец как поздно 😁
Баба Света
Я если укладывать иду маленького и он засыпает больше 30 мин,я вырубаюсь первая))))
@mila0207 дада , я тоже как то уснула вместе ,а дочка еще гуляла ,пришла говорит мама ты чего 😀 время 8 вечера было.
Вчера в ленте видела типа таких
Мы с мужем совы. Дети в нас пошли 😂
Сын должен ложиться в 11, но засыпает не раньше 12🫠 Малявка уходила в ночь долгое время в начале 10, но вот уже недели 2 тусит до 11🙈
Мы с мужем ночные жители и можем лечь и в 1 ночи и в 5🙈
И да, у вас очень красиво 😍
Спасибо большое!)
А у меня муж в сумасшедшем режиме и спит уже давно😭🥰
@mila0207, я пока в декрет не ушла, вообще не знаю, как выживала🙈 Я приезжала с работы около 9-10 вечера, с порога занималась сыном чтобы компенсировать своё отсутствие, потом пока то, сё, муж, домашние дела, помыться, плюс ещё подработки были. Ложилась около 2. В 6:30 подъём и по-новой🤪
Сейчас декрет, у сына 2 смена, а муж на полной удалёнке. Поэтому мы расслабились хоть чуть-чуть🙈 Но дел всё равно столько, что спать времени нееет🙈
В 22.30-23.00 в кроватке. Сегодня припозднилась, но режим - это моё всё! Если я не высплюсь, к 12 дня буду никакая и злая. Встаю в 6.45 всех собирать, потом домашние дела и прочее. Живу для себя в процессе. Дети приучены сами с собой играть. Могу вечером с ними полчаса-час поиграть в будни, но не каждый день. После отбоя принципиально никаких дел! Загружаем посудомойку вечером и всё. Смотрим фильмы, муж читает, я вышиваю.
По разному, если не делаю работу, то могу сразу, как детей уложила, иногда чуть позже, а если делаю заказ, то могу и в три лечь🤦
@mila0207 у меня работа, это мое хобби которое перешло в маленькое дело😊
Как у вас красиво 🥰 Не спим до 12, хотя всем в школу( Уроки, хочется пожить для себя. Одна за всех, муж на севере. Не высыпаюсь!
Стараюсь в 23-23:30, встаю в 7:00, 1 раз за ночь дети будят
Мои дети еще не спят😭🫣какое там для себя…
Вроде и устала, как собака , а заснуть не получается , могу в 22:00 лечь и ворочаться по 2 часа
С засыпанием хорошо у меня проблем нет))) как легла так и заснула))
Но тоже бывало самое ужасное,когда хочешь спать и какая то тревога внутри не туда не сюда,не заснуть)
Сейчас начала как месяц в 23 ложиться. До этого жила для себя до 3, до 5 утра ;((
Но все равно пока не высыпаюсь. Встаю в 6:30
Тоже стараюсь сейчас до 23 спать)
Ого до 5 это совсем(((
Мне кажется я никогда не сплю 😅
Мне постоянно хочется спать 😴
Вот сейчас сидим с дочкой пишем уроки
Сын с горем пополам уснул, для себя пожить некогда 😭
Не пытаюсь жить для себя, зато высыпаюсь 😂
У вас очень красивая ванная комната 😍