Спасение от запоров при беременности: эффективная схема при ГСД

Хочу поделиться с вами своим спасением) вдруг кто так же как и я страдал запорами 😄

Вообщем ситуация такая: проблемы со стулом были всегда . С началом беременности я просто тупо перестала ходить в туалет . Наложилось еще то, что в 18 недель мне наложили швы на шейку из-за ицн и мне вообще категорически нельзя стало тужиться . А я без натуживаний просто не могла . Прям на стену лезла . Девочки, вот клянусь, я испробовала вообще все . Дюфалаки , глицериновые свечи , слабительны, киви с кожурой ела тоннами, дофига зелени, воды по три литра в день, пробиотик,, Донат пила без остановки. Ну вот вообще ничего. Единственное что более менее стало облегчать жизнь это с утра замачивать курагу с черносливом в кипятке , перед сном все это взбивать блендером и съедать. Тогда да , редко но сходить в туалет получалось . И тут на 24 неделе мне ставят гсд. Даже глюкозу не пришлось пить, тощаковый сахар высокий .

Я попадаю на прием к эндокринологу . Все ему рассказываю. На что он говорит что мой ежедневный ритуал с черносливом и курагой надо отменять . У меня паника. Как тогда ?

И кто бы знал что он мне посоветует схему которая через день решит просто все мои проблемы . Я теперь готова оды ему петь .

Делюсь девочки от всего сердца, вдруг кому-то это так же как и мне станет жизненно необходимо )

Во время завтрака развожу пакетик форлакса в 50мл.воды следом запить стаканом теплой воды . В обед во время еды развожу порошок Оптифайбер 5мг. В 150мл воды. Так же запить стаканом теплой воды. Ужин опять пакетик форлакса в 50мл воды развести и запить стаканом теплой воды.

Милые я клянусь, хожу теперь в туалет после каждого приема пищи. Никогда бы не подумала что буду этому так радоваться . А главное что эту схему модно соблюдать до конца беременности. Привыкания не вызывает. И можно при гсд❤️

Надеюсь кому-то будет полезно 🫶🏻