Порекомендуйте, пожалуйста, годный корректор осанки. После родов спина хочет со мной попрощаться 🙈

Это все сделает только хуже. Вам нужны умеренные физнагрузки для укрепления мышц спины и всё. Йога и плавание -идеально. Я перепробовала в свое время очень много всего

Никакой. Мышечный корсет нужно наращивать

+ я как стала ходить на аквафитнес, так сразу легче стало

Бассейн 🙏 и поменьше таскать ребенка

Он только хуже сделает, тк мышцы и так слабые, а он ещё больше их расслабляет. Если хотите здоровую спину - только укрепление мышц

Пилатес, бассейн, йога. Мышечный корсет наращивать, никакой корректор для осанки не поможет.

Мне наоборот помогло ношение ребенка, даже сколиоз практически не заметен, а было все очень печально))

Могу вам в личку скинуть ссылку на свой пост в тг. Там я писала что мне реально помогло подлечиться. Или сами поищите у меня в поиске по слову «спина»

Лучше гимнастика и спину качать. Мышцы ослабли