Как снизить ФСГ до 7: что помогло другим мамам
Девочки доброе утро . Чем снизить ФСГ ? Точнее что вам помогло … у меня он около 12, желательно не больше 7 думаю. Пока прием ожидаю. Пила ранее и прогинову и фемибион … как то не помогло совсем.
Комментарии
Я овариамин пила. Снизила с 17 до 8 к протоколу😊 но не быстро это все🤷🏻♀️
@elle_mi, ничего😊 вела обычный образ жизни😊 но я и вешу 52 кг🙈
У меня тоже 12 был
Не снижали
Но слышала , что назначают эстрогеновый прайминг
@elle_mi, прогинова , эстрожель . Назначают пить или мазать по схеме. Ну вот у вас прогинова смотрю была . Вы писали .
Еще знаю , что кок назначают для снижения фсг
Безуглеводная диета, отказ от всех вредных привычек, 5 тренировок в неделю (3 силовые, 2 кардио (танцы или эллипс), минимум 15 к шагов в день.
За два месяца снизился с 13,8 до 10.
Продолжаем выбранный путь.
Витамин б вроде прописывают