Степпер для мам: отзыв после 3 недель использования
Уже как 3 недели тестирую степпер,по порядку:
+
•стоит ~2500₽
•занимает мало место,легко убирать в шкаф
•тихий!
•показывает время и сам считает шаги/ккал
•эффективный, 20мин и ты вся мокрая
•есть резинки для рук, это уровень хард)
•в наборе от масла до ключа
•регулируется уровень высоты ступенек
•можно параллельно работать в телефоне/смотреть тв
-
•надо заниматься каждый день😅
Вывод: штука крутая! Особенно для нас мамочек, кто не может выбираться каждый день в зал, лучше хотя бы такую нагрузку добавить, чем никакую. Конечно если добавить еще домашние тренировки по программам, вообще будет супер результат! Кто спрашивал, давно думал, берите 10000%, это того стоит! ❤️
Комментарии
Два месяца занимаюсь, питание правда еще никак не корректировала и не знаю выдержу ли какие-то ограничения, потому что я жуткая сладкоежка😅
С 64кг вес снизился до 56,5 уже. В целом я очень довольна
Хожу 1-1,5 часа в день, включаю сериал и вперед)
Увидела ваше фото и подумала, что у соседки сверху такая же штука😅монотонное тык-тык-тык-тык уже неделю сводит с ума
Подскажите, а это как кардио идет? Для сжигания калорий?
@elena.ivanova_nsk, а по времени сколько вы занимаетесь? именно за раз)
@00__00, начинала с 20 минут. Потом дошла до 40мин, и вот каждый раз 40мин. Это как с ходьбой на дорожке в горку, жир начинает уходить когда пульс там 120 и идеально от 40 до 60 мин, более уже нет смысла. Там уже не жир сжигается
Дополню:
Показывает 4050 шагов = 40 мин= 570ккал, нооо мне кажется, что по ккал врет, завтра надену часы эпл, сравню показатели. Даже самой интересно. Потому что по часам там настраиваешь от веса здоровья возраста и т д. А степпер общий показатель считает
Да типо лесенки, но есть степперы диагональные, у них движение типо лыж, влево вправо
@yul9599, @lucik2016, @mama.ann,
Я выбирала по цене , дешевый ( смотрела за 7000 в спортмастере 1:1), чтоб табло считал все там шаги ккал и воемя показывал. Так удобно, мини планки себе ставишь, типо до 500ккал или 4000 шагов) и т д. Чтоб были резинки руки тренировать и болт! Он регулирует высоту, так что можете взять любой, по моему подобию. Вообще безраницы цвет какой) ссылка вот
Степпер тренажер для ног и ягодиц с эспандерами, ссылка
Плюсую за ссылку)) выбираю давно, отзывы на все противоречивые)
Ну что мне он уже нужен 🤣 ссылку можно ? А то кучу вб выдал , какой брать хз
Скиньте пожалуйста ссылку)
Результат есть за три недели?
Да результат есть, Но я слежу за питанием + делать надо каждый день) вот) это не как силовые, типо 3р в неделю и все ок) кардио каждый дееь
Даа
Тоже купила вот на днях)
Дополню: у эспандеров крепления замените на железные (если будете заниматься с ними). Пластмассовые вылетают и могут ударить достаточно сильно (в глаз, лицо).