Как не бросить спорт и похудение: история мамы 3 детей

Я устала. Давно. И мне порой хочется все бросить. Не знаю зачем я это вообще делаю, для чего... Но делаю, потому что начала, потому что ради чего-то этого все начиналось.

Похудеть - одно, а вот что будет после этого, уже интересный вопрос.

Когда случилось -24 кг на весах, на теле остались горы целлюлита, плоская жопа, дурацкие х-образнве ноги и вопрос "и что это все? Вот до этого я довела своё тело в 25 лет? И что мне дальше жить с таким? "

Я захотела большего. Захотела тело, которое не вызывает фразу "ты отлично выглядишь для матери 3х детей", а "ну конечно детей нет, только о жопе и думает. Вот родит и не будет ее жопы" 🤣

И началась игра в долгую. Очень долгую. Вот уже 9 месяцев (разница на фото) я считаю калории, не пропустила НИ ОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ без уважительной причины, действую строго по указанию тренера (с моим нынешним тренером чуть больше 3х месяцев и по факту изменения за 9 это ее заслуга). Чистое питание. Никаких отговорок. Шаги, силовые, кардио и так по кругу. И так ежедневно.

Зачем?

Чтоб есть на 2000 ккал и быть в дефиците (мясо надо кормить), чтоб глядя на случайные фото не краснеть, а думать "а я ничего", чтоб в купальнике было не стыдно, а наоборот "посмотрите у меня и дети и жопа😅", чтоб мои дети видели пример силы воли, чтоб соревноваться с ними в выполнении упражнений, чтоб быть примером, чтоб муж смотрел такими глазами, которым смотрит сейчас

Усталость зачастую спровоцирована ленью, а лень уж точно не будет предопределять дальнейшие действия.

В гробу отдохнем, как говорил мой педагог😅

На момент написания поста, я укладывала младшую спать, а впереди меня ждали 7т шагов на степере, днём были силовая и кардио ну и спойлер: шаги я нахожу