Какие витамины пить при планировании беременности в январе?

Вылечит зубы,лечить анемию и пить фолиевую кислоту.Консультация гинеколога

Начните обследование,исключите дефициты

Спасибо девочки 🌹🌹🌹

Расскажу свою подготовку

1. Вылечила зубы, абсолютно всё

2. Следила за питанием и занималась спортом активно

3. Пошла до гинеколога, сдала анализы, проверила дефициты

4. Начала принимать добавки, отталкиваясь от дефицитов

Делайте упор на D3, ферритин, железо, B12, фолиевая кислота

В беременность крайне важно входить с хорошими показателями по этому списку

Муж тоже принимал витамины, обследование не проходил

3 месяца готовились, потом начали пытаться и в 3 цикле забеременела

Беременность протекала прекрасно

Желаю вам быстрого наступления желанной беременности, прекрасных анализов, легкой беременности и родов 🥰

Первую очередь это зубы, потом гормоны проверить

Сдать анализы на дефициты, восполнить их, зубы вылечить)

Пролечить зубы

Подкачать спину

Сдать на дефициты и прием гинеколога - эндокринолога

Начать пить фолиевую 400

Фемибион 1 (там сразу есть нужная доза фолиевой кислоты). Как раз за 3 месяца до беременности идеально начать