Какие витамины пить при планировании беременности в январе?
Я планирую в январе беременность
Что посоветуете пить из витаминов ?
С чего вообще начинают подготовку ?
Двое детей получились сюрпризом )
Комментарии
Начните обследование,исключите дефициты
Расскажу свою подготовку
1. Вылечила зубы, абсолютно всё
2. Следила за питанием и занималась спортом активно
3. Пошла до гинеколога, сдала анализы, проверила дефициты
4. Начала принимать добавки, отталкиваясь от дефицитов
Делайте упор на D3, ферритин, железо, B12, фолиевая кислота
В беременность крайне важно входить с хорошими показателями по этому списку
Муж тоже принимал витамины, обследование не проходил
3 месяца готовились, потом начали пытаться и в 3 цикле забеременела
Беременность протекала прекрасно
Желаю вам быстрого наступления желанной беременности, прекрасных анализов, легкой беременности и родов 🥰
Первую очередь это зубы, потом гормоны проверить
Сдать анализы на дефициты, восполнить их, зубы вылечить)
Пролечить зубы
Подкачать спину
Сдать на дефициты и прием гинеколога - эндокринолога
Начать пить фолиевую 400
Фемибион 1 (там сразу есть нужная доза фолиевой кислоты). Как раз за 3 месяца до беременности идеально начать
Вылечит зубы,лечить анемию и пить фолиевую кислоту.Консультация гинеколога