Судороги в ногах при беременности - как снять боль и облегчить
В первые за всю беременность судорога была в ноге , как схватило мышцу аж кричать хотелось от боли 😭 это каждое утро так будет теперь? 💔 я думала умру от этой боли 😹 Как облегчить или сделать так чтоб отпустило ногу в такой ситуации? Это случилось в 6 утра и до сих пор в себя придти не могу 🥲
Комментарии
Надо будет так хоть сделать если ещё раз повторится 💔
У меня было дважды. И каждый раз когда хотела растянуться во сне🥲 потом поняла что так делать не надо, и больше не было. Хотя магний пила
@lliillii, может во сне тоже от этого именно и начинается?
@am.luo, да, во сне и было у меня. Но я понимала что хочу растянуться и просыпалась
@lliillii, во сне я не знаю почувствую ли я, смогу ли контролировать это, но помню пару раз когда просто я лежала и хотела растянуться понимала что, что-то ни так и останавливалась 🫠
у меня один раз только было, муж как то потянул и прошло
У меня и без беременности были судороги орала как ненормальная потому что мышцы сводила так что как будто рожаю . Как забеременела магний пью пока вроде не было 🥲
У меня тоже часто бывает,потом неделю болит это место
Я так один раз магний пропустила и словила судорогу
Больше не пропускала🥲
Кстати этот ультра маг у моей невестки стоит 1750 р а так он дорогой у всех
Как только началось нужно сразу встать у меня так проходил если лежать долго не отпускала
Я автоматом встала 🫠 потом думала , а можно ли было вообще
У меня было так же , начала пить ультра маг сразу прошли
Было раза два три, муж помогал, я бы сама не смогла ничего сделать, тянул носок и массировал, тое потом весь день болела нога🫠 благо, прошло
Еще вспомнила.. синдром беспокойных ног, кажется тут писали так называется. Это тако неприятное чувство, как я не любила
А как он выражается, подозреваю, что у меня что-то вроде него
@adzamaludinova2, хочется постоянно двигать ногами, не знаю даже как объяснить, осознано ты понимаешь что ты не хочешь, но хочется 😂 ночью или в покое сильно выражается.
Ой как вспомню аж дрожь 🥲🥲🥲
Магний тоже пила, но всё равно судороги редко, но схватывали.
Большой палец ноги на себя потяните, сразу отпускает
Вот поэтому у вас и судороги, так как перестали пить. Покажите состав комплекса. Я сомневаюсь что у вас там 800-1200мг в комплексе
@am.luo, 600 очень мало для беременной, от 800 дозировка идет. Я бы отдельно с комплексом перед сном тоже принимала
Во время судороги носок на себя натягивайте
Сразу проходит
Два три раза натягивайте отпускайте , натягивайте отпускайте
@saika.shikh, если что хоть буду знать , а то от этого ужаса вообще не знала что делать, просто ногу зажимала плюс ещё вчера отеки были на ногах
У меня такое было на беременность.Адская боль под утро когда самый сладкий сон…я просто мужа в бок била чтоб он резко проснулся и массировал ногу…🤣я ему кричала ногааа ногааа 🤣он потом говорил -у тебя нога,а я скоро без почки останусь,хватить меня дубасить 😃Потом пропила магний и кажется кальций ещё пила и прошло.
Вот читаю тут многие пишут что нужно носок вверх тянуть , так говорят сразу отпускает. У меня один за другим схватило мышцу 🫠
@am.luo, для меня это невозможно из-за боли сильной,я просто даже не дышала в этот момент
Тоже самое 😭икры ног как деревянные уже , девочки посоветуйте пожалуйста хороший магний , если есть ссылка где можно заказать
Надо узнать какая именно форма магния при судорогах эффективна 🤔
У так чуть ли не через день 🥹🥲🥲🥲
У меня эти судороги на животе бывают постоянно 😫 как это больнооооо, магний пью где то месяц наверное, но судороги все равно есть
О Аллагь ещё на животе бывает 😭😭 пусть Аллагь облегчит для нас 🤲🏻🤲🏻🤲🏻 а какую дозировку вы пьете?
Магний есть в составе витаминов комплекс норм дозировка , ну отдельно я перестала их пить 🫠 я ещё радовалась что нет у меня этих судорог
@asli.gasanova.00, а на долго схватывает? Я тоже массировала 😔
Я вас так понимаю у самой так было, очень сильная обжигающая боль, в этот момент сразу надо тереть ногу
@busyyy, пила магний тоже, сейчас он у меня в витаминах тоже есть, ну отдельно я его не пью сейчас , потому что там его достаточная дозировка
@am.luo, тогда думаю что это не будет часто повторятся
Сейчас уже отдельно магний не пью, а так до сих пор пила 🥲
Пью Магний очень долго и много, но иногда бывают судороги. Помогает только носок сильно в обратную сторону(на себя) тянуть