Разрыв отношений с двумя детьми: как пережить и найти силы
Девочки добрый вечер …. Переживаю разрыв в отношениях. Двое деток, сил нет ни на что, пытаюсь взять их хоть как то,чтобы детки не видели меня разбитой и безжизненной. Если у кого подобное состояние или уже прошли , давайте немного поддержим друг друга. Так сложно одной . Я понимаю что мне очень сложно дается это расставание ,но и вместе уже быть не смогу . Слишком много боли причинил человек, слишком убил словами , унижением и обесцениваем всю мою любовь
Комментарии
Я себя занимала по максимуму, мы переехали, устроилась на работу, много гуляли, через год поехали в отпуск. В общем по максимуму старалась проводить время вне дома и не одна, подруги помогали, коллеги на работе, родители. Через 2 года после расставания встретила мужчину, почти год как счастлива в новых отношениях. На бм сейчас смотрю и ничего не чувствую.
Милая, я вас крепко-крепко обнимаю 🫂
Сейчас вам действительно больно и очень страшно. Дайте себе время на принятие. Разрыв нужно отгоревать.
Есть ли кто-то, кто может помочь вам с детьми, пока вы набираетесь сил?
Родители рядом , но они работают и могут лишь на выходных
Если плохо спите - попейте атаракс. Мне помог избавиться от мозговорй жвачки и наладить сон. Займитесь делом - очень надеюсь вы работаете иначе будет еще больше времени нп страдашки. Если не работаете - выходите на работу. Позанимайтесь с психологом хотя бы 2-3 раза , ежедневно как ритуал - забота о себее! Ванна с пеной/ маска для лица/ вкусняшка. Почитайте книжки и смотрите подкасты. Надо самой себе проактивно помогать. Чтобы не вариться в болоте из негатива. А слезам дайте срок - неделю я сопля и плачу, даю волю всем тоскливым мыслям. Через неделю беру себя в руки и все, баста. Только вперед
Почитайте первые книги Натальи Красновой (1000 и 1 ночь без секса; бывшие)
У нее как раз тоже 2 детей было на время развода. Я никогда так не смеялась. У нее талант видимо во всем видеть юмор 😁. А юмор очень лечит подобное вашему состояние.
А сейчас 😌конечно ядовитое состояние нужно просто прожить. Выплакать. Но не впасть в вечную тоску, а через не хочу вести социальную деятельность, то, что вам требуется.
И я не знаю как так работает мозг, но у меня год наверно мозг видимо не принимал расставание.. могло воспоминание прийти о хорошем моменте с ним. Либо что-то хорошее в себе подмечала и хотелось чтоб увидел какая я. Это все 🙅🏻♀️. Это уже не жизнь в удовольствие, а кому-то что-то доказать.. так не живут счастливые люди.
В какой-то момент после развода я поняла что страдаю не по этому конкретному человеку, а по тому что разрушились и ушли в небытие мои мечты и фантазии, которые я настроила рядом с ним…
Я плакала о том, что на пенсии нам не быть вместе, что мы не поедем куда-то, что чего-то чего я ожидала не случится… и мне было жалко себя…
Но вот я же не плачу от того что у меня не будет на Новый год подарка в виде самолета? Нет, и его не будет)) но это и не больно, потому что я и не хотела и не мечтала…
Как ни странно но мне это осознание помогло, я подумала что раз я настроила их, значит могу настроить и другие…
Я автор своих фантазий)
И начала пробовать .
Но при любом раскладе, надо приготовиться что больно будет и это нормально, эту боль надо просто пережить, как боль родов. Вы рождаете сейчас себя новую и это больно. Но назад пути нет. Как нет пути назад во время схваток. Этот путь надо просто пройти.
Обнимаю вас. Тысячи женщин прошли через эту боль потери, и через эту боль рождения себя новой! 💕
Боже мой какие слова … спасибо большое , а вы ведь так правы…. Больно от того что я так все красиво в жизни уже разложила и там были мы , а теперь это все разбилось
Я разводилась когда старшая маленькая была. Жизнь после развода есть, да не сразу…. Но она есть.
Было очень тяжело, как вспомню🥲
Кайфуйте) наслаждайтесь жизнью, занимайтесь тем, чем хотите))) это только ваша жизнь и ваших детей! Просто наслаждайтесь жизнью, живите для себя.
Это все правильные слова, но как сложно, когда душа ранена
Можно рубрика непрошенных советов?
Вам нужно вбить себе в голову что это дорога к счастью, а по другому и быть не может. Самый ценный человек в вашей жизни и жизни ваших детей - вы, а значит нужно себя окружить заботой, любовью и добром. Но никак не разрушающими вас людьми. Вспоминайте только плохое об этом человеке, и не допускайте мысли «а может все изменилось бы и надо было постараться». НЕТ. Вы все делаете правильно
Держитесь !
Спасибо большое. Мне сейчас очень нужны советы и просто добрые слова для поддержки 🙏
Очень хорошо понимаю, и тоже двое детей маленьких. От нас ушел просто, из-за разных взглядов на жизнь. Очень тяжело , отпускать любя
Спасибо. Да очень тяжело когда любишь , но и уже быть с человеком не можешь , это тоже боль. Не утешит душу тот, кто причинил 😢 боль
Если вы не вытягиваете эмоционально начинайте звонить на линию бесплатной психологической помощи. Вам надо пережить и отгоревать . Не замыкаться в этом горе и не умирать. Есть возможность- идите в терапию