Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
анастасия@
анастасия@
Мама двоих (1 год, 9 лет)

Разрыв отношений с двумя детьми: как пережить и найти силы

Девочки добрый вечер …. Переживаю разрыв в отношениях. Двое деток, сил нет ни на что, пытаюсь взять их хоть как то,чтобы детки не видели меня разбитой и безжизненной. Если у кого подобное состояние или уже прошли , давайте немного поддержим друг друга. Так сложно одной . Я понимаю что мне очень сложно дается это расставание ,но и вместе уже быть не смогу . Слишком много боли причинил человек, слишком убил словами , унижением и обесцениваем всю мою любовь

19

Комментарии

angelina_psiholog

Ангелина

Мама троих детей

Если вы не вытягиваете эмоционально начинайте звонить на линию бесплатной психологической помощи. Вам надо пережить и отгоревать . Не замыкаться в этом горе и не умирать. Есть возможность- идите в терапию

olesia-_

Олеся

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я себя занимала по максимуму, мы переехали, устроилась на работу, много гуляли, через год поехали в отпуск. В общем по максимуму старалась проводить время вне дома и не одна, подруги помогали, коллеги на работе, родители. Через 2 года после расставания встретила мужчину, почти год как счастлива в новых отношениях. На бм сейчас смотрю и ничего не чувствую.

_knopki_

Мария Цаплина

Мама сына (5 лет)

Милая, я вас крепко-крепко обнимаю 🫂

Сейчас вам действительно больно и очень страшно. Дайте себе время на принятие. Разрыв нужно отгоревать.

Есть ли кто-то, кто может помочь вам с детьми, пока вы набираетесь сил?

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Родители рядом , но они работают и могут лишь на выходных

linakarolina

Каролина

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Если плохо спите - попейте атаракс. Мне помог избавиться от мозговорй жвачки и наладить сон. Займитесь делом - очень надеюсь вы работаете иначе будет еще больше времени нп страдашки. Если не работаете - выходите на работу. Позанимайтесь с психологом хотя бы 2-3 раза , ежедневно как ритуал - забота о себее! Ванна с пеной/ маска для лица/ вкусняшка. Почитайте книжки и смотрите подкасты. Надо самой себе проактивно помогать. Чтобы не вариться в болоте из негатива. А слезам дайте срок - неделю я сопля и плачу, даю волю всем тоскливым мыслям. Через неделю беру себя в руки и все, баста. Только вперед

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Стараюсь так и делать

kristinkaangelinka

Кристина

Мама дочки (1 год)

Почитайте первые книги Натальи Красновой (1000 и 1 ночь без секса; бывшие)

У нее как раз тоже 2 детей было на время развода. Я никогда так не смеялась. У нее талант видимо во всем видеть юмор 😁. А юмор очень лечит подобное вашему состояние.

А сейчас 😌конечно ядовитое состояние нужно просто прожить. Выплакать. Но не впасть в вечную тоску, а через не хочу вести социальную деятельность, то, что вам требуется.

И я не знаю как так работает мозг, но у меня год наверно мозг видимо не принимал расставание.. могло воспоминание прийти о хорошем моменте с ним. Либо что-то хорошее в себе подмечала и хотелось чтоб увидел какая я. Это все 🙅🏻‍♀️. Это уже не жизнь в удовольствие, а кому-то что-то доказать.. так не живут счастливые люди.

alena.ov

Алена

Мама подростков

В какой-то момент после развода я поняла что страдаю не по этому конкретному человеку, а по тому что разрушились и ушли в небытие мои мечты и фантазии, которые я настроила рядом с ним…

Я плакала о том, что на пенсии нам не быть вместе, что мы не поедем куда-то, что чего-то чего я ожидала не случится… и мне было жалко себя…

Но вот я же не плачу от того что у меня не будет на Новый год подарка в виде самолета? Нет, и его не будет)) но это и не больно, потому что я и не хотела и не мечтала…

Как ни странно но мне это осознание помогло, я подумала что раз я настроила их, значит могу настроить и другие…

Я автор своих фантазий)

И начала пробовать .

Но при любом раскладе, надо приготовиться что больно будет и это нормально, эту боль надо просто пережить, как боль родов. Вы рождаете сейчас себя новую и это больно. Но назад пути нет. Как нет пути назад во время схваток. Этот путь надо просто пройти.

Обнимаю вас. Тысячи женщин прошли через эту боль потери, и через эту боль рождения себя новой! 💕

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Боже мой какие слова … спасибо большое , а вы ведь так правы…. Больно от того что я так все красиво в жизни уже разложила и там были мы , а теперь это все разбилось

aleksandramoskov

Александра

Мама двоих (2 года, 13 лет)

Я разводилась когда старшая маленькая была. Жизнь после развода есть, да не сразу…. Но она есть.

Было очень тяжело, как вспомню🥲

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо

bere_ta

Татьяна

Мама дочки (5 лет)

Антидепрессанты?

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Не пила , побаиваюсь

anbi

Анна

Мама сына (1 год)

Кайфуйте) наслаждайтесь жизнью, занимайтесь тем, чем хотите))) это только ваша жизнь и ваших детей! Просто наслаждайтесь жизнью, живите для себя.

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Это все правильные слова, но как сложно, когда душа ранена

sisyapisya

Оля

Мама сына (4 года)

Можно рубрика непрошенных советов?

Вам нужно вбить себе в голову что это дорога к счастью, а по другому и быть не может. Самый ценный человек в вашей жизни и жизни ваших детей - вы, а значит нужно себя окружить заботой, любовью и добром. Но никак не разрушающими вас людьми. Вспоминайте только плохое об этом человеке, и не допускайте мысли «а может все изменилось бы и надо было постараться». НЕТ. Вы все делаете правильно

Держитесь !

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо большое. Мне сейчас очень нужны советы и просто добрые слова для поддержки 🙏

veronica_2025

Вероника Иванова

Мама сына (7 лет)

Очень хорошо понимаю, и тоже двое детей маленьких. От нас ушел просто, из-за разных взглядов на жизнь. Очень тяжело , отпускать любя

anast92

анастасия@

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо. Да очень тяжело когда любишь , но и уже быть с человеком не можешь , это тоже боль. Не утешит душу тот, кто причинил 😢 боль

Механика или автомат: что выбрать для обучения?

Механика или автомат? На что идти учиться? Муж яростно меня отправляет на механику, мотивируя тем , если обучусь механике ,я лучше буду понимать машину , и не буду тупой п@здой на дороге, как многие.. 🤪 Но мне кажется, это слишком сложно для меня..

Пока @vsegdaanne отрывается за всех нас на свадьбе друзей, давайте поделимся друг с другом свадебными фотками? Прям…

Пока @vsegdaanne отрывается за всех нас на свадьбе друзей, давайте поделимся друг с другом свадебными фотками? Прям ностальгия 😄 Редко, когда удаётся сделать эффектный макияж, прическу и надеть настолько нарядное платье. Предлагаю повспоминать, не ленимся)))))) А то лично я уже слишком старая, что бы держать свадебное фото на аватарке 😄 Тысячи комплиментов и многофото приветствуется!!!!!

Как долго длится адаптация в социуме после переезда?

Девочки, кто переезжал в другие страны. Через сколько у вас произошла полная адаптация в социуме? В бытовых, рабочих вопросах это все чуть проще, а вот в школе, в садах, где другие родители видят и слышат что ты говоришь с ребенком на другом языке и к тебе стараются не обращаться, и это так сложно, когда ты понимаешь, что дружба с твоим ребенком будет иметь продолжение вне школы, если ты хотя бы приятельствуешь с другими родителями. А так сложно подходить, начитать диалог, да еще и на другом языке, каждый раз стресс. Кто это прошел, когда удалось прям легко делать эти шаги в социум?