Как побороть аэрофобию и полететь на отдых за границу

Обратитесь к психологу и проработайте вашу фобию

Пффф эт вообще не проблема, особенно с деньгами. К психологу, 4 сеанса ну 5 и полетите по миру. Подруга с 3 сеанса начала летать. Пишите пробовали, не помогло, значит говно спец с вами работал

Работать с фобией, тк это именно фобия, а не рациональный страх.

Психотерапия в помощь. Не психолог, а именно психотерапевт! Я в прошлом году первый раз полетела на самолёте. Тоже очень боялась, а теперь обожаю . Желаю и вам побороть свой страх

Ежегодно на машинах разбиваются больше людей, чем в самолётах

у меня тоже такая же фобия, тоже ходила к психологу, где в том числе обсуждали эту проблему, но ничего не помогло

сейчас так вообще страшно летать — то аэропорт закрыт, так как в небе что-то, то только Сухой летает (🙈), то самолеты, которые неизвестно как обслуживают

в прежние годы, когда аэрофобия была так же сильна, но хотя бы не было описанных выше моментов с авиацией, немного помогало приехать в аэропорт заранее и просто наблюдать, сколько рейсов прибывало. когда видишь, как десятки самолетов успешно садятся один за другим, как-то становится полегче

а в какую страну ты хочешь? может, какие-нибудь турецкие авиалинии или там эмиратские туда летают? ими летать не так нервно, мне кажется

Мне очень нравится и подходит (вдруг и вам подойдет) такая идея, что часто мы боимся того, что плохо знаем. В частности, если говорить о вашем случае, зачастую помогает детальный разбор устройства самолета🤗

Прям действительно разобраться, как что работает, что конкретно издает какие звуки и тд. Иногда страх на самом деле является страхом неизвестности.

Так,например, иногда бывает, что страх темноты (к примеру возьмем этот страх) на самом деле является страхом неизвестности, которую эта темнота скрывает

Так и тут. В самолете человека может испугать непонятный шум - сразу мысли «вдруг неполадка/вдруг что-то не так», или та же самая турбулентность некоторых доводит до оцепенения. А вот многим людям помогает простое знание и понимание устройства того или иного события👌🏽 и когда человек слышит шум, он уже его не пугает,потому что понимает, что это конкретно сейчас сработало и издало звук. И тд

У меня начальница ходила на курсы, прям подробно все рассказывали про самолет, как он взлетает, как садится. Она поборола этот страх

Как жаль, что вы сами себя ограничиваете в путешествиях, не представляю как можно не хотеть хотя бы одним глазком взглянуть на Мальдивы допустим)

Я накидываю игристого и полет проходит спокойно 😂

Мне кажется ,что очень большое количество людей бояться и делают ,это касается не только о самолета)

Боюсь, все как вы описали… но летаю, потому что надо. Последний раз летела с двумя детьми и было по легче, не так страшно. Вымотали меня так, что было не до страхов.

Напиться и отключиться. Помогает. Ну или выпить транка, типа атаракса.

Справились ?