Что делать, если ребенок спит по 30 минут и не продлевает сон?
Девушки скажите, что я делаю не так или так)
У меня ребёнок плохо спящий с рождения, спит по 30-40 минут. Так, вот. Сейчас ребёнок спит по 30 минут все сны, кроме дневного одного. Я его пытаюсь продлить. Но продлеваю кровью и потом. Полтора часа качать. То есть она поспала 30 минут и начались бесконечные качания пока снова глубоко не уснет. Уходит на это час- полтора. Всё это время дите с закрытыми глазами. После этого спит снова тридцать минут😁 что мне делать? Продолжать эту канитель? Или пусть спит по 30, но чаще? Или выбрать другой промежуток дневного сна для продления
Комментарии
@nar52k ночью в обнимку со мной, до трех месяцев в приставной спала почти всю ночь. Очень редко бывает плачет и приходится качать, но это скорее их за того, что болеем сейчас. С 3 до 4.5 вообще ужасно спала ночью, сейчас лучше, но на подсосе все равно часто,беспокойно спит
@dariat22 вот у нас с трех месяцев начала ужасно спать, сегодня вообще ночь на руках. До этого терпимо было
С 2,5 месяцев спим по 30-40 минут, пыталась продлевать,крайне редко удавалось, просыпалась часто с плачем.Не так давно появился дневной сон больше часа,алилуйя.Если во время бодрствования активный,бодрый ребенок,фиг с ним с продлеванием
Я отстала от дочки) спали до 5 месяцев по 30-40 минут 5 дневных снов. Сейчас она сама перешла на 4 сна и дневной обеденный сон 1-2 часа, остальные так же по 30-40. Я привыкла и не убиваю спину качаниями)
@nar52k, да, как то просто в один день уснула на 1,5 часа и сейчас так и спит второй сон обеденный получается . Может просыпаться начать но я поглажу или на другой бочок положу и опять спит
Как вы укладываете ребенка на начальный сон? Она засыпает самостоятельно в кроватке или только с помощью (грудь, качание, соска)?
Что происходит через эти 30 минут? Она просыпается с плачем или просто лежит спокойно?
@nar52k, Понятно, значит дело не с местом сна, а с моментом засыпания. Можно научить ее самостоятельно преодолевать этот 5-минутный порог между сонливостью и сном. Как только она это освоит, она начнет просыпаться... и продолжать спать. (Переходить в следующий цикл).
Научить продлевать сны = научить самостоятельному засыпанию. Это один и тот же навык.
Обучение -это всегда постепенность. Нельзя просто перестать качать. Нужно идти маленькими шагами.
ШАГ 1: Начните с условий
Убедитесь, что в комнате темно-темно (как ночью), тихо и комфортная температура. Это основа.
ШАГ 2: Меняйте привычку засыпания (самое важное!)
Сейчас: Качание - Глубокий сон.
Нужно прийти к: Сонливость в кроватке - Самостоятельное засыпание.
Есть три варианта:
1. «Обнял-положил»: Качаете до сонного состояния, но не до сна. Кладете в кровать. Если плачет - снова берете на руки, успокаиваете, и снова кладете. Много-много раз. Это утомительно, но мягко.
2. «Постепенного удаления»: Качаете сидя на кровати. Потом просто держите на руках, не качая. Потом держите в кровати. Потом просто сидите рядом, положив на нее руку.
3. «Введения элемента»: Качаете, но в кроватке кладете вместе с собой свою руку. Она засыпает с вашей рукой. Потом вы убираете руку. Это ее «мостик» между вашими руками и полной самостоятельностью.
Что делать при пробуждении через 30 минут?
1. Не бросайтесь сразу. Дайте ей шанс - 5-10 минут. Она может поворочаться и уснуть.
2. Если начинает плакать - подойдите и помогите ей УСНУТЬ ТАК ЖЕ, как вы укладывали на начальный сон (по выбранному вами методу), но с МИНИМУМОМ помощи. Не качайте 1.5 часа. Помогите 10-15 минут. Если не уснула - значит, не уснула. Поднимайте. Лучше короткий сон, чем ваше выгорание.
Выберите ОДИН метод и будьте последовательны 5-7 дней. Результат будет не сразу. Сначала она научится засыпать вечером, потом начнет продлевать утренний сон, а затем и все остальные.
Это большая работа, но она того стоит. Если вам это нужно , конечно.
@cot_mamy это всё конечно здорово. Но если бы не мои продления порой и в 2 ч качаний, она бы у меня не спала вообще. Ни днём. Ни ночью. Вот такой ребёнок.
@cot_mamy днём кстати спит на руках. Бывает и ночью тоже
Надо искать окно сна.
Попробуйте почитать на сайте спи малыш инфу
У нас так же, с рождения можно сказать спала короткие сны, до 3 месяцев был один длинный, а потом и он ушёл. Спит по 20-30-40 минут, на руках все время, без рук не спит вообще, условия сна не меняются, просто просыпается и довольная. Качай, не качай, больше не уснёт. Я отстала просто, проснулась улыбнулась, значит выспалась 🤣Вроде как короткие сны вариант нормы до 6 месяцев.