❤❤❤❤❤❤🥧
Банановые маффины с черникой🩷
Из такого количества ингредиентов получается 8 штук.
ИНГРЕДИЕНТЫ :
📎банан 🍌 - 2 шт
📎яйца 2 шт
📎овсянка 150 г
📎разрыхлитель 1/2 ч.л.
📎черника
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Овсянку перемолоть с помощью блендера, чтобы получилась мука.
2.Смешать бананы и яйца.
3.Просеять овсяную муку и
разрыхлитель.
4.Соединить обе части и перемешать.
5.Разложить по формам и добавить чернику .
6.Выпекать в духовке при 180 гр . 30-40 минут .
Приглашаю подписаться на мой бесплатный Телеграм-канал о здоровье, питании и снижении веса ⤵️
ссылка