Вылетают только утренние тощаки - насколько это критично?
Интересно, вылетают слегка только утренние тощаки. Все остальное ок. Насколько это критично? Если например по факту в организме всегда сахар, как будто я всегда ем 😁 наверное это не совсем прям жесть жесткая? У меня муж например среди ночи встает поесть 😀 Ну это так, поразмышлять. Завтра эндокринолог наверное инсулина мне назначит)
Комментарии
Вот удивительно. Но я вчера плюнула на все, легла в 9 вечера после ужина. Встала в 7. И сегодня 5.1 тощак 🤔 то есть я спала 10 часов, и все ок
Тощак от многого зависит:
Состав ужина (кому-то угли на ужин могут дать вылет тощака)
Состав перекуса на ночь
Какой ночной голод по времени был (промежуток между последним приемом пищи и пробуждением)
Сразу ли мерите Сахар, как проснулись. На голод сахар, как правило растет
Стрессуете ли, какой сон. Встаете ли ночью
Принимаете ли какие-то препараты, в состав которых могут подсластители входить
Ну и летучие недели
@olganasg1 почему пугалка? Я хожу с либрой, и действительно вижу вылеты не через час на запрещенку
@olganasg1 ну что сказать, спасибо, что поделились знаниями)
Были тощаковые вылеты, я на сон так реагировала. Мне не назначали инсулин, смогла выровнять со временем. У меня сын болел 3 недели, я по ночам сбивала температуру и не спала нормально. Все три недели летел тощак.
Потом чуть снизился, но вылеты все равно бывали. Потом уже сам наладился, дней 10 назад вообще весь сахар снизился сам даже на запрещенку.
Эндокринолог согласилась, что плохой сон влияет.
@miss.preo, попробуйте наладить сон, хотя бы частично. И в разное время утром попробуйте замерять. У меня раньше различались показатели, когда утром в сад вставали и когда выходные были и спали дольше.
@miss.preo, сон ужасно влияет. На тощак влияют все гармоны в целом
Вы пишите, что у вас всегда проблемы с поджелудочной, а сейчас нагрузка на организм увеличелась, вот и поднимается сахар. Магдак вам дал доп нагрузку только в тот день, когда вы его ели. Сейчас ваш сахар утром никаких с ним не связан.
Так понос блин остался. Сорвала. Мое предположение… От мезима лучше временами. Явно поджелудочная пострадала(((
Ну это значит, что поджелудочная не справляется. И да, назначат инсулин на ночь.
@miss.preo, на тощак влияет весь день (питание, режим), ужин это только верхушка
@miss.preo, не влияет 😁
Пик всех гармонов идет ночью просто поджелудочная не успевает гасить инсулином гонадотропин
Я вот заметила, если держу меньше 10ч голода ночного, то есть незначительные тощаковые вылеты. Если 10ч и больше, тогда всё норм. Проблема только в том, что мне тогда надо в 22ч последний раз поесть, а это оч сложно с моим графиком😀