Много ли БАДов назначил нутрициолог: норма или перебор?
Девочки, всем привет! Обратилась к нутрициологу, сдала все анализы, выявили дефицит, прописала схему лечения, но вот там их так много, магний,селен,йод,цинк,витамин а,железо,мультивитамины,витамин д+к2, омега 3, и вот вопрос, не много ли БАДов? Или это норма?
Комментарии
Недавно только в тик ток видела как девушка попала в реанимацию после приема бадов по совету нутрицолога. Д/з вроде токсический гепатит был, могу ошибаться.
Ой девочки, как я рада что тут одни адекватные комментаторы 😍 наконец-то люди отходят от бадов пить горстями
А у нутрициолога есть мед образование?
По мне так лучше пойти к хорошему терапевту . Очень многое можно взять из питания. Особенно вопрос к мультивитаминам
Нутрициолог не обязательно должен иметь мед образование
@buhala, чтобы назначать такое количество бадов надо доверять себя человеку с мед образованием , и желательно тому, кто постоянно учится. А то вот так и гепатоз заработать можно, столько вкидывать в себя бадов
Я думаю не много, вы же родили , нужно восстановиться
Магний - вы может не можете норм спать , нервничаете или у вас запор
Селен тоже полезно
Витамин а не будет лишним
Йод нужно
Цинк полезен для волос
Железо обязательно и магний в этом помогает усваиваться хорошо
Витамин Д всем надо у всех почти дефицит особенно с осени и зимой
Омега тоже мы же не кушаем все время рыбу
Вообще не верю нутрицологам. Лучше найти хорошего терапевта
Лучше не анализы лечить, а какие-то конкретные жалобы и нормальный диагноз установить. И при дефицитах лучше принимать лекарственные формы, а не БАДы. При переизбытке БАДов может быть гепатоз, это очень небезопасно 🥲
Нет если вы родили год назад организму нужно помочь, в принципе если питание будет хорошее то можно железо, йод, цинк восполнить. Д3 надо пропить
Йод сколько капель? Железо-анализы сдавали? Мультивитамины не зачем если пьете другие по отдельности. Витамин А с осторожностью-узкий коридор нормы, селен тоже,