Как вообще разгрести весь хаос и бардак в квартире в голове и вообще в жизни
нужно сделать кучу всего и не знаю с чего начать вообще((
Сидим с сыном на больничном и опупеваю просто ((
Если вам поможет вдруг)
Я ходила как-то к психологу
Она предложила написать список всех дел вплоть до самых мелких типа протереть пыль там то
Но писать прям конкретно) и распределять периоды времени
вдруг вам поможет
Мне не помогло. Видимо у меня выгорание ((
Если найдете способ про голову и жизнь- научите, пожалуйста.